Гіпертонія; Fr; своєчасно проти невидимого ворога k; mpfen - Berliner Morgenpost

Це підступно і має смертельні наслідки: Щорічно від вторинних хвороб високого кров’яного тиску помирає понад 400 000 німців - і ця тенденція зростає

ворога

Фото: iStockphoto

Цифри викликають занепокоєння: кожен другий німець у віці старше 35 років сьогодні має високий кров'яний тиск, лише половина знає про це, і лише п'ята частина отримує належне лікування.

Високий кров'яний тиск на сьогоднішній день є однією з провідних широко розповсюджених хвороб: щорічно понад 400 000 людей помирають від серцевих нападів, інсультів та ниркової недостатності, включаючи вторинні захворювання постійно високого кров'яного тиску. Це майже половина всіх смертей у Німеччині.

Підвищений артеріальний тиск часто розвивається у другій половині життя, але в основному залишається без симптомів. Тривалі високі значення можуть призвести до головного болю, запаморочення та почуття слабкості. Однак це не правило, повзучий і ледве помітний перебіг є підступною частиною цієї хвороби. Це також ускладнює діагностику високого кров’яного тиску, який зазвичай виявляється випадково під час перевірок стану здоров’я або при розслідуванні інших скарг. Але хто регулярно ходить до лікаря, якщо їм не боляче?

Що насправді означає високий кров'яний тиск?

За даними Німецької ліги гіпертонії, ідеальний артеріальний тиск - 120/80 мм рт.ст. Перше значення показує тиск в артеріях, коли серце перекачує і таким чином спорожняється, друге значення вимірюється, коли воно знову наповнюється кров’ю. Одна одиниця мм рт. Ст. Означає один міліметр ртуті і означає статичний тиск, який створюється стовпчиком ртуті висотою один міліметр. Високий нормальний артеріальний тиск починається з 130/85 мм рт.ст., із 140/90 мм рт.ст. говориться про високий кров'яний тиск, від 180/110 мм рт.ст. - сильний високий кров'яний тиск. На кожні 20/10 мм рт.ст. більше ризик смерті від серцево-судинних захворювань, що є наслідком стійкого високого кров'яного тиску, подвоюється.

Підвищення регуляції артеріального тиску відбувається завдяки нашій еволюції. На час витоків сучасної людини наші предки були здебільшого голодними та спраглими і втрачали багато рідини довгими маршами у пошуках їжі. Схема управління, що складається з декількох гормонів, що називається ренін-ангіотензиновою системою, або коротше RAS, забезпечує підтримку артеріального тиску та запобігання зневодненню. Для цього він фільтрує сіль і воду з сечі, повертає поживні речовини назад у кров і, при необхідності, звужує судини. У минулому люди змогли вижити лише за допомогою RAS. Сьогодні нам більше не доводиться постійно шукати їжу, через що наш РАН постійно надмірно активується. Бо коли в холодильнику насправді нічого не залишається, ми просто замовляємо піцу.

Через постійне надходження та відсутність фізичних вправ артеріальний тиск регулюється все вище і вище за допомогою RAS. Якщо з цим нічого не робити, це призведе до затвердіння артерій в довгостроковій перспективі, що в будь-якому випадку настає із збільшенням віку. Артерії втрачають частину своєї гнучкості і в свою чергу підвищують кров'яний тиск. Наслідками зміцнення артерій є пошкодження органів, особливо серця, мозку та нирок, що часто може призвести до серйозних ускладнень та смерті.

Ліки зупиняють невидимого вбивцю

Але не потрібно заходити так далеко. Особливо на ранніх стадіях, коли артеріальний тиск знаходиться в дуже нормальному або дещо підвищеному діапазоні, зміна способу життя допоможе.

Рецепт успіху складається із схуднення, більшої кількості фізичних вправ, здорового харчування, зменшення алкоголю та відмови від куріння - все це знижує артеріальний тиск на кілька міліметрів ртутного стовпа. Спорт на витривалість, зокрема, має профілактичну дію проти високого кров’яного тиску: тому марафонці добре підготовлені (див. Також статтю "Це те, що рекомендує лікар" ).

Однак пацієнтам з постійно високими показниками артеріального тиску також потрібні ліки, які надійно знижують артеріальний тиск. Зараз для цього доступно понад 60 фондів. Пацієнти, які крім високого кров'яного тиску мають інші серцево-судинні ризики, такі як ожиріння, високий рівень жиру в крові або діабет, є одними з так званих пацієнтів із серцевим ризиком. З ними ризик серцево-судинних захворювань, таких як інсульт або інфаркт, збільшується в рази. Для них фахівці рекомендують препарати, які спеціально втручаються в метаболічні процеси RAS і зупиняють регуляцію петлі контролю.

До цих речовин належать, наприклад, так звані сартани, які досліджують фармацевтичні компанії, такі як спонсор Берлінського марафону Takeda Pharma.

Регулярне вимірювання артеріального тиску лікарем варто, щоб "вбивчий" високий кров'яний тиск більше не залишався невидимим і з ним можна боротися. Особливо це стосується людей, які страждають надмірною вагою або мають близьких людей з високим кров’яним тиском. При підозрі на високий кров'яний тиск щоденний профіль артеріального тиску можна визначити за допомогою 24-годинного довготривалого вимірювання та цілеспрямованих заходів протидії за допомогою лікарської терапії. Оскільки високий кров’яний тиск давно перестав бути тривіальною справою, але широко поширеною хворобою, наслідки якої можуть виникнути раптово і стати небезпечними для життя.

Як можна знизити артеріальний тиск без ліків читайте у статті "Це те, що рекомендує лікар" .

У нашій серії охорони здоров’я випливає: діабет, урологія, гінекологія. Наступний епізод вийде 9 вересня.