Гіпертонія Причини, симптоми, лікування Ваша аптека

Артеріальний тиск - це тиск в артеріях, виміряний під час активної та розслаблюючої фази серця. Високий кров'яний тиск - це підвищення з різних причин цього тиску. Якщо його не лікувати, високий кров’яний тиск (НГП) може спричинити багато проблем, таких як серцева недостатність, втрата зору, інсульт та захворювання нирок.

причини

Зміст статті

Про високий кров'яний тиск
Причини високого кров'яного тиску
Фактори ризику гіпертонії
Симптоми високого кров’яного тиску
Як встановити діагноз
Яке лікування високого кров’яного тиску
Методи, за допомогою яких гіпертонію можна запобігти

Про високий кров'яний тиск

Той, у кого значення артеріального тиску більше 140/90 мм рт.ст. протягом тривалого часу страждає від високого кров'яного тиску. Артеріальний тиск поділяється на 5 категорій, наступним чином:

  • Гіпотонія - значення артеріального тиску менше 90/60 мм рт.ст.
  • Звичайний - кров'яний тиск становить від 90 до 119/60-79 мм рт.ст.
  • Прегіпертензія - кров'яний тиск становить від 120 до 139/80-89 мм рт.ст.
  • 1 стадія високого кров'яного тиску - значення артеріального тиску становить від 140 до 159/90-99 мм рт.ст.
  • 2 стадія високого кров'яного тиску - значення більше 160/100 мм рт.ст.

Причини високого кров'яного тиску

Серце - це м’яз, що перекачує кров по всьому тілу. Кров з низьким вмістом кисню перекачується в легені, де вона доповнюється киснем. Потім багата киснем кров перекачується серцем до тіла для зрошення м’язів і клітин. Це явище накачування чинить тиск. Якщо людина страждає від високого кров'яного тиску, це означає, що стінки артерій отримують більший тиск, ніж слід.

Причини високого кров'яного тиску поділяються на дві категорії:

  • Есенціальна гіпертонія - не має конкретної причини
  • Вторинна гіпертензія - є визначена причина

Причини високого кров'яного тиску включають:

Фактори ризику гіпертонії

Фактори ризику високого кров'яного тиску такі ж, як і його причини. Тому нездорова дієта, зловживання тютюном та алкоголем, малорухливий спосіб життя, стрес, ожиріння та генетичні фактори є одними з факторів ризику гіпертонії.

Симптоми високого кров’яного тиску

Більшість людей з високим кров'яним тиском не мають симптомів. Однак, коли його значення перевищує 180/110 мм рт.ст., це вважається невідкладною медичною допомогою. В цей час симптоми представлені:

  • головний біль
  • нудота
  • блювота
  • запаморочення
  • нечіткий зір
  • носова кровотеча
  • нерегулярне серцебиття або серцебиття
  • відчуття задухи

Якщо у вас є ці симптоми, вам слід негайно звернутися до лікарні.

Однак, якщо ви вже знаєте, що страждаєте від високого кров'яного тиску, рекомендується перевіряти його значення щодня, бажано вранці та ввечері, щоб уникнути надмірного зростання.

Як встановити діагноз

Артеріальний тиск включає два значення:

  • систолічний кров'яний тиск - являє собою кров'яний тиск, коли серце скорочується. Це перше число, яке відображається при вимірюванні артеріального тиску.
  • діастолічний артеріальний тиск - - артеріальний тиск, виміряний між серцебиттям. Це друге число з вимірювання артеріального тиску.

Артеріальний тиск найчастіше вимірюють за допомогою сфігмоманометра. Це найбільш часто використовуваний прилад для його вимірювання. Він складається з манжети, яка розміщується навколо руки, а потім надувається. Коли манжета набрякла, кровотік обмежується, а манометр вимірює кров’яний тиск. Цей пристрій слід використовувати разом зі стетоскопом. У випадку електронних сфігмоманометрів вимірювати артеріальний тиск простіше.

Одного вимірювання артеріального тиску недостатньо для постановки діагнозу. Артеріальний тиск може змінюватися протягом дня, а стрес, фізичні навантаження або тривога можуть збільшити це значення, але тимчасово.

Високий кров'яний тиск - це повторюване підвищення артеріального тиску. Необхідно здійснити декілька зчитувань цих значень з інтервалом принаймні у три на тиждень. Часто для встановлення точного діагнозу гіпертонії з цієї причини потрібен більш тривалий період.

Яке лікування високого кров’яного тиску

Лікування високого кров'яного тиску залежить від кількох факторів, таких як тяжкість, пов'язаний з цим ризик розвитку інсульту або інші стани.

  • легка гіпертензія - у цьому випадку серцево-судинний ризик низький. Тому можуть знадобитися лише певні зміни способу життя.
  • середня гіпертонія - якщо артеріальний тиск помірно підвищений, ризик серцево-судинних захворювань зростає на 20%. Його лікування передбачає як зміну способу життя, так і лікування наркотиками.
  • важка гіпертензія - якщо артеріальний тиск вище 180/110 мм рт.ст., бажано звернутися до кардіолога для проведення комплексного лікування.

Медикаментозне лікування це включає:

  • інгібітори ферментів перетворення - який блокує дію гормонів (ангіотензин II), що регулюють артеріальний тиск. Ангіотензин II сприяє звуженню стінок артерій і, отже, підвищує кров'яний тиск.
  • блокатори кальцієвих каналів - вони знижують кальцій зі стінок судин. Це сприяє розслабленню гладких м’язів судин, що призводить до зниження артеріального тиску.
  • тіазидні діуретики - діє на нирки, допомагаючи організму виводити натрій і воду, що призводить до зменшення обсягу рідини.
  • бета-блокатори. З часом їх застосовували для лікування гіпертонії. Однак вони мають значні побічні ефекти порівняно з іншими антигіпертензивними препаратами і застосовуються лише тоді, коли інші не мають бажаного ефекту.
  • інгібітори реніну - вони зменшують вироблення реніну. Ренін - фермент, що виробляється в нирках, і виконує роль перетворення ангіотензину I в ангіотензин II. Останній відповідає за підвищення артеріального тиску.

Методи, за допомогою яких гіпертонію можна запобігти

Важливо змінити спосіб життя, щоб тримати артеріальний тиск під контролем. Перш ніж це зробити, поговоріть зі своїм лікарем, щоб побачити, які найкращі альтернативи. Ось що ви можете зробити для зниження артеріального тиску:

  • робити постійні вправи протягом 30-60 хвилин на день, принаймні 5 днів на тиждень. Ця спортивна програма може знизити артеріальний тиск на 4-9 мм рт. Ст. Якщо ви будете дотримуватися цієї суворої програми, ви зможете помітити поліпшення навіть через короткий проміжок часу 2-3 тижні, особливо якщо у вас довгий час був сидячий спосіб життя. Однак бажано поговорити зі своїм лікарем, перш ніж приймати рішення про те, яким видом спорту займатися. Деякі з них вказані, а інші можуть погіршити ситуацію.
  • позбутися зайвих кілограмів. Навіть помірна втрата ваги істотно впливає на артеріальний тиск. Крім того, антигіпертензивні препарати матимуть кращий ефект після цієї зміни. Важливо зменшити жир у животі як для нормалізації артеріального тиску, так і для зменшення ризику розвитку діабету.
  • розслабитися- Важливо позбутися стресу, якщо ви хочете мати хороший артеріальний тиск.
  • Відпочинок. Недолік сну може збільшити ризик високого кров’яного тиску. Спати рекомендується не менше 7-8 годин на ніч.

Дієта при високому кров’яному тиску надзвичайно важлива.

Дієта повинна включати велику кількість фруктів та овочів, нерафінованих вуглеводів, рослинних олій та продуктів, багатих на Омега-3. Слід зменшити споживання м’яса, а коли це станеться, виключіть жир і уникайте обробленого м’яса.

Крім того, рекомендується обмежити споживання солі. Сіль може мати інтенсивні побічні ефекти на організм. Може призвести до високого кров’яного тиску, а отже, до інсульту або інфаркту міокарда.

Алкоголь, куріння та кофеїн також повинен бути зменшений. У невеликих кількостях алкоголь може навіть регулювати артеріальний тиск. Те саме стосується кофеїну. Одна кава на день (без цукру та молока) може сприятливо впливати на серце. Однак куріння необхідно припинити в будь-якій ситуації через численні побічні ефекти на організм.