Гіпнопедія

Коли Гіпнопедія є методами навчання під час сну.

Як правило, гіпнопедією займається користувач, який виконує аудіозапис, в якому він засинає і який продовжується після засинання.

Тож гіпнопедія відносно мало пов’язана з гіпнозом.

Були окремі спроби назвати тренінг з гіпнозу "гіпно-педагогікою" (як альтернативу терапії та підкреслити навчальний ефект, який може бути досягнутий за допомогою гіпнозу), і в цьому контексті термін гіпнопедія використовувався кілька разів (як правило, помилково), оскільки Гіпнопедія вважалася своєрідною абревіатурою гіпнопедагогіки (див. Гіпнотерапія та гіпнотерапія), але ця тенденція насправді ніколи не вловлювалась.

У гіпнопедії припускають, що люди здатні вчитися, поки сплять.

Існують також вказівки на те, що прослуховування навчального матеріалу (наприклад, словникового запасу) уві сні сприяє поглибленню знань, які слід засвоїти, але вивчення складних взаємозв’язків (наприклад, математики) на основі прослуховування аудіозаписів у сні здається швидше неможливим бути.

Загалом, на сьогодні відносно важко зробити надійні твердження про те, наскільки насправді ефективною є гіпнопедія, оскільки її ефективність, очевидно, залежить від кількох факторів:

Дем поведінка індивідуального сну користувача (зазвичай він легкий спальний або "глибокий спальний")

Дем Перебіг фаз сну (I, II, III/REM)

Складність предмета

Ставлення користувача до предмета (Чи вчиться він із певним ентузіазмом щодо змісту, чи прагне вчитися, коли спить, бо хоче уникнути спілкування з предметом у неспанні?)

Дем інша поведінка навчання (Чи активно користувач користується предметом протягом дня? Чи використовує він ефективні методи навчання?)

Дем Початкове знання користувача (Чи, наприклад, він уже досить добре володіє якоюсь мовою і чи хоче "лише" вивчати нову лексику, чи він лише починає вивчати мову, а ще мусить створити елементарні основи?)

Дем загальний "талант до навчання" користувача (Користувач - це людина, яка швидко і легко вчиться, або йому важко здобувати нові знання? Чи він добре запам’ятовує?)

Інші фактори, такі як вік, Ступінь втоми перед сном (Різниця в тому, чи лягаєте ви із задоволенням після розслаблюючого дня, чи тонете в "комі" після подвійної зміни в травмпункті) і, звичайно, як майже у всьому житті тренування відіграє ключову роль в ефективності гіпнопедії

Крім того, багато експертів це також бачать Ефект плацебо як важливий фактор гіпнопедії (користувач вважає, що він краще засвоїв предмет, слухаючи його вночі - це підвищує його впевненість у своїх силах щодо своїх знань, і завдяки цій підвищеній впевненості в собі та пов'язаному з цим усуненню стримуючих страхів/нервозності він фактично досягає успіху краще назвати предмет на іспиті, наприклад)

Відповідно до нинішнього стану "науки", від людини залежить перевірити своє навчання уві сні і з'ясувати, чи і наскільки це працює для них.

Дослідницька група TherMedius також пильно стежила за розвитком гіпнопедії роками - однак, наразі ми можемо повідомляти лише про те, що гіпнопедія - це тема, в якій домінує бажане бажання, а кількість користувачів із справді переконливими результатами до цього часу була дуже обмеженою ( Будь ласка, не соромтеся звертатися до нас, якщо ви самі мали цікавий досвід з гіпнопедією! Ми з нетерпінням чекаємо кожного звіту про досвід на цю тему).

Тим не менш, варто проводити подальші дослідження гіпнопедії, оскільки гіпнопедія може бути дуже корисною для особистості, особливо в таких сферах, як психотерапія або медицина, в яких найширші та водночас глибокі знання фахівця мають вирішальне значення.

Гіпнотичне супернавчання

На відміну від гіпнопедії, гіпнотичне супернавчання відбувається не уві сні, а в (різній глибині) стані гіпнозу (також у дробових станах).

Гіпнотичне супернавчання виявилося дуже ефективним - TherMedius використовує його в прямому ефірі, наприклад, під час навчання, щоб стати натуропатом для психотерапії, і результати досі були дуже вражаючими.