Гіпноз для схуднення і схуднення без особливих зусиль - Гійом Аст
Хто такий гіпноз для схуднення? ?
Незалежно від того, чи можете ви зупинитися на їжі, чи після кількох дієт для схуднення не осідають стабільних і стійких результатів, чи просто ви хочете знайти мотивацію до занять спортом, щоб схуднути, гіпноз для схуднення, що практикується в практика Гійома Аста у Страсбурзі може допомогти вам краще керувати вагою.
Метою гіпнозу для схуднення або схуднення є не втрата 5 фунтів на тиждень як певного методу дієти, а навпаки, стабілізація харчової поведінки в довгостроковій перспективі.
З цією метою більшість спеціалістів рекомендують не перевищувати втрати від 2 до 3 кілограмів на місяць, зокрема, щоб полегшити стабілізацію з часом та уникнути набору додаткових кілограмів.
Більше того, дослідження ANSES (джерело звіту) показує, що більшість дієт для схуднення можуть бути непродуктивними, зокрема, якщо дієтолог-дієтолог не проводить подальших заходів, серед іншого, ризик набору ваги набагато більший, ніж раніше дієта.
80% випробовуваних набирають вагу через рік після закінчення дієти (Джерело: звіт ANSES)
Роль гіпнозу перед вагою емоцій:
Використання гіпнозу для схуднення дозволяє працювати над власними емоціями.
Дійсно, збільшення ваги часто пов’язане з емоціями.
Отже, якщо ви визнаєте себе серед регулярних емоційних факторів, наведених нижче (неповний перелік), то гіпноз для вас, щоб схуднути:
- стрес
- страх
- нудно
- самотність
- нервозність
- емоційна депривація
- порожнеча для заповнення
- потреба у впевненості в собі
- компенсація негативних емоцій
- компенсація болю (травма/втрата)
Якщо ви впізнали себе за одним або кількома його факторами, не чекайте більше, щоб виявити переваги гіпнозу для схуднення на практиці, розташованій у Страсбурзі.
Мета гіпнозу для схуднення - знайти основну проблему, яка спонукає вас їсти.
Тоді гіпноз є ідеальним інструментом, який допоможе вам змінити деякі способи поведінки, такі як харчова залежність, а також підтримати мотивацію до занять спортом, щоб схуднути.
Різниця між втратою ваги та контролем ваги за допомогою гіпнозу:
Дуже часто втрата ваги виявляється тимчасовою, і коли фунти відновлюються, мотивація припиняється.
Мета гіпнозу для схуднення - не тимчасово спалювати калорії.
Навпаки, гіпноз покликаний допомогти вам стабільно та стабільно управляти вагою.
Дійсно, як тільки базові роботи будуть зроблені та будуть визначені причини вашого збільшення ваги, ваша підсвідомість виробить нову поведінку:
- зміни в способі харчування, наприклад, уважне харчування, вживання здорової їжі, зменшення кількості
- відновити мотивацію до занять спортом
- вирішити основну емоційну проблему, щоб вам більше не потрібно було компенсувати
- підтримувати мотиваційний автоматизм у довгостроковій перспективі, не забороняти речі, але і не зловживати ними
- припинити позиви до їжі
Сідайте на нескінченні дієти, цілі дні без голоду !
Перш ніж записатися на прийом, я запрошую вас запитати себе, чи, коли ви їсте, це тому, що у вас більше немає енергії, ваше тіло порожнє і ослаблене? Або це просто із заздрості?
Заздрість схожа на обжерливість або компенсаційний потяг. Це душевний потяг, який більшу частину часу зникає, якщо зосередитись на чомусь іншому.
Почуття голоду - це фізичне відчуття. Він росте в ямі вашого шлунка, не зупиняється і переслідує ваші думки.
Використання гіпнотерапії дозволить вам заново відкрити насолоду від їжі, насолодитися смаками їжі та стабілізувати емоційну та фізичну вагу, не позбавляючи себе жодної їжі.