Гіпноз проти тестової тривожності HYPNOS - Центр гіпнозу
Чи думаєте ви, що можете, чи думаєте, що не можете - ви маєте рацію.
(Генрі Форд)
Будь ласка, запиши:
Найкраще не планувати зустріч задовго до відповідного іспиту чи презентації! Звичайно, "врегулювання кризових ситуацій" у сенсі ефективного термінового засідання за 1 тиждень до іспиту також можливе за домовленістю!
Гіпноз проти іспиту
Іспитна тривога має багато облич
Ми не просто класичні іспитові ситуації, в яких виникають симптоми, ми хочемо тут назвати "іспитом на іспиті". Наприклад, це часто також:
- Лекції
- презентації
- прості прохання виступити під час зустрічі або
- Кілька святкових слів до когось із сім’ї, який святкує свій ювілей, чого багато хто боїться, часто навіть панікує.
Симптоми мають як психічний, так і фізичний характер і варіюються від повного мислення або навчальних блоків та панічних атак напередодні події до нудоти, масивних проблем з кровообігом та повного відчуття "затемнення" під час ситуації, що сприймається як "тест". Нерідкі випадки, коли подібний досвід призводить до масової поведінки уникання, що може призвести до припинення курсу навчання або припинення роботи, що задовольняє іншим чином.
Що в мені відбувається?
Характеристика страху перед іспитами та виступами полягає в тому, що вони в основному сприймаються як цілком ірраціональні - оскільки зацікавлена людина, як правило, добре підготовлена і може без проблем відтворити вивчене або те, що має бути представлено, поки вона перебуває в розслабленому середовищі.
То чому цей страх?
Ви можете думати про занепокоєння під час іспиту як про результат, що називається міні-травмою. Це означає, що певні ситуації або чуттєві враження - наприклад, стояння перед іншими людьми, погляд на дошку, певний погляд на допитувача або екзаменатора - викликають енергійний резонанс у зацікавленої людини через несвідоме спілкування. Часто, здавалося б, незначні події в минулому, здебільшого в дитинстві клієнта, потрапляють несвідомі: ситуації, коли зацікавлена особа насправді була погано підготовлена і зазнала невдачі, в якій з неї висміювали або просто вважали "маленькою" “Безпорадні” та “доставлені”.
Кожного разу, коли спостерігалася подібна ситуація в найширшому розумінні, у постраждалої людини з’являвся такий самий заблокований енергетичний стан, як і у вихідній ситуації. Час від часу негативний заряд початкової події одночасно зростав, так що симптоми, як правило, погіршувались. Чим більше неприємних подій такого роду переживає зараз несвідоме, тим більше може виявлятися спотворений образ себе, який зацікавлена людина сприймає як абсолютно реальний: "Я не можу цього зробити, я нездатний, зі мною це завжди так".
В основному, зацікавлена особа перебуває у стресовій ситуації в псевдореальності. Проілюстровано на прикладі: Хоча йому або їй, наприклад, більше 30 років, впевнений у собі та оптимально підготовлений до іспиту, його тіло та підсвідомість у ситуації іспиту ставлять його у стан 7-річного юнака, столиця "Р" на десяте Іноді пише догори дном і над ним сміються вчитель і клас.
Як гіпноз може допомогти проти іспиту?
За допомогою методів EHT®, про які вже говорили в попередній бесіді, практикуються клієнтом, а потім застосовуються в іспитових ситуаціях, вашу здатність до навчання та швидкість навчання часто можна збільшити до 200%. Застосування різних енергетичних та гіпнотерапевтичних втручань (EFT® та ін.) У цілющому трансі може надовго розчинити страхи в ситуаціях, коли виникають закупорки. Певною мірою початкова подія відірвана від справжньої реальності зацікавленої особи. Вивчаючи ефективні методи самогіпнозу, клієнт зазвичай може відчувати себе розслабленим і впевненим у різних ситуаціях і закріплювати це як істину в підсвідомості.
У своїй роботі ми розглядаємо різні тригерні ситуації вашого занепокоєння під час іспиту: Перш за все, після того, як умовна структура цього блокування буде вирішена (див .: Метод Hypnos®), сам іспит встановлюється в новому контексті, щоб ви могли повторювати репетиції Гіпноз, щоб дати вам впевненість у своїх здібностях у тестових ситуаціях та закріпити його глибоко у вашому несвідомому стані. Потім встановлюється ще один високоефективний якір, який спрацьовує під час іспиту, торкаючись великого та вказівного пальців (постгіпнотичний тригер), щоб надати вам спокою та концентрації. Залежно від індивідуальних особливостей блокади, тут можна зосередитись на розслабленій та розумно структурованій підготовці до іспиту, а також на переживанні іспитової ситуації як гордого моменту подання вивченого.
Енергійна гіпнотерапія виявилася методом, який вибирають багато для вирішення питань обстеження та навчання; вона, як правило, працює швидко та ефективно - це те, що ми відчуваємо у своїй повсякденній практиці.
Ваша гіпнотерапія для іспиту
- Індивідуальна гіпнотерапія методом Hypnos®
всього за 2-5 інтенсивних сеансів.
Ви бронюєте лише стільки сеансів, скільки вам насправді потрібно.
Дозвольте нам детально та без зобов’язань проконсультувати вас за номером 030 4000 97 80,
щоб дізнатися все про гіпнотерапію з урахуванням ваших потреб.
- плюс 1 година телефонної підтримки від терапевта
- плюс Викладання потужних прийомів самодопомоги
- плюс Аудіоматеріал у форматі CD або MP3, створений індивідуально для вас
- плюс Навчання самогіпнозу
- плюс Поглиблений CD або MP3 із самогіпнозом
- плюс індивідуальні роздаткові матеріали
Яким він повинен бути відстань бути між сесіями? Що витрати терапія Hypnos®? Як це працює Розстрочка платежів?
Ми відповідаємо на всі важливі питання щодо організації терапії на сторінці цін та переваг.
* Ваш перемикач гіпнозу - самогіпноз, який супроводжує сеанс!
Техніка самогіпнозу «гіпноз перемикання», розроблена терапевтами Hypnos®, у багатьох випадках є високоефективною методикою фізичного та психічного самовпливу.
Таким чином, власні пропозиції можуть закріпитися в гіпнотичному трансі в підсвідомості, і таким чином часто можна досягти стійких результатів.
За допомогою команди, закріпленої в глибокому трансі, та спеціально розробленого навчального модуля протягом перших двох занять можна встановити своєрідний «рефлекс гіпнозу».
Таким чином ви зможете поставити себе в глибокий гіпноз і навіть наяву в будь-якому місці в будь-якій ситуації - за умови оптимального дотримання плану вправ.
Наш досвід показує, що цей метод дозволяє значно покращити доступ до внутрішніх потенціалів і значно покращує здатність до саморегуляції.
Повідомляють пацієнти про тестування тривоги
Показання: тривожність при іспиті
Анна бажає тобі багато любові
Ознака: страх перед школою
Додаток: Лист з Великодня 2010 р
Привіт, шановний Микола та дорога Катерина, (...) Я просто хочу коротко повідомити щось про Алекса:
Що він має свої страхи під контролем. Я вже повідомляв кілька разів. Зараз тиск у школі для нього став значно меншим, і тому він може вирішувати майбутні завдання в школі набагато спокійніше. Олексій завжди був хорошим учнем у шкільні роки. Середні показники від 1,6 до 1,8 були для нього нормою, і ми завжди були дуже раді цьому.
Але його поточний піврічний звіт був приголомшливим! На цьому сертифікаті він має середній бал 1,1!
Хіба це не божевілля? Ніхто з нас не міг би подумати, що це можливо.
Я просто хотів повідомити вас, тому що, думаю, ви раді таким успіхам, як і ми.
Бажаю всім щасливої Великодня та чудової весни!
Показання: страх перед іспитами, погана концентрація уваги
Показання: тривожність при іспиті
Цього минулого тижня мені було дуже добре, я спав набагато краще, а також був набагато розслабленішим в інших відносинах.
Поки що я добре ладнаю з вправами! Зараз до іспиту залишилось лише два дні, тому сьогодні я загалом більш схвильований, тому я роблю вправи частіше. Я бачу позитивне ставлення до іспиту! (…) Багато привітань!