Гіпотрофія, що потрібно; уникати
По-перше, візьміть якомога меншу матір - можливо, вона недоїдала протягом дитинства. Будь-яка додаткова їжа, яку вона може отримати під час вагітності, буде використовуватися метаболізмом для компенсації хронічного дефіциту енергії, а не для годування очікуваної дитини.
Якщо майбутня мама продовжить наполегливо працювати, отримуючи лише недостатньо їжі і мало різноманітності, великі шанси на те, що дитина матиме занадто низьку вагу при народженні. Майже напевно, що до того часу мати буде анемією. Ризик передчасних пологів і низька вага при народженні погіршується при частих епізодах хвороб, малярії, генітальних інфекціях, фізичному та психічному насильстві, впливі тютюнового диму та спалахів у побуті.
Після пологів недоїдання матері може зменшити вміст мікроелементів у її молоці. Затримка першого годування на 48 годин зменшить кількість лактації та не дозволить дитині отримувати молозиво - жовтувату рідину, яка передує нормальному молоку та захищає від інфекції.
З цього моменту дитина, яка годується грудьми нерегулярно або зовсім не годується матір’ю, буде позбавлена як найкращої їжі, так і джерела захисту від загальних інфекцій. Крім того, якщо його годувати сухим молоком, розведеним надмірно сумнівною водою, у нестерилізованій пляшці, ми побачимо цикл слабкого росту та частих інфекцій.
Цей ризик зараження та поганого розвитку зростає, якщо тверду їжу вводити занадто рано в раціон дитини, зокрема водну кашу з низькою енергією. Коли дитина також тримається подалі від оздоровчих центрів та пунктів вакцинації, збільшується ймовірність повторних інфекцій, занадто близько один до одного, щоб дати йому час, між двома епізодами, нормально відновитись і відновити нормальний ріст. Кір та діарея, зокрема, мають дар придушити апетит дитини та затримати ріст, особливо в культурах, які харчують хвору дитину та заважають їй пити, якщо вона має діарею. Процес буде прискорений, якщо в безпосередньому оточенні дитини не буде гігієни, особливо коли немає ні чистої води, ні належних санітарних умов.
Якщо мати продовжує приймати для себе лише останню і найменшу порцію їжі, у неї може не вистачити запасів жиру для належного грудного вигодовування та мало енергії для догляду за дитиною. Якщо, крім того, їй доведеться доглядати за шістьма чи сімома дітьми без допомоги чоловіка чи партнера і працювати далеко від дому, їй буде практично неможливо забезпечити такий догляд, який потрібен усім дітям гармонійний розвиток.