Гірке печиво - калорії в різдвяному печиві про здоров’я на роботі; Блог про здоров’я
Більше потужності на робочому місці
Гірке печиво - калорії в різдвяному печиві
13 грудня 2010 р. Рідель
Під час адвенту скрізь є різдвяне печиво. Незалежно від того, чи називаєте ви їх печивом, печивом, atsатсл або Бредл - різдвяне печиво виходить смачним, солодким і, на жаль, також багатим калоріями. Але скільки калорій насправді є в різдвяному печиві?
Не дивно, що напередодні Різдва ви набираєте кілограм-два. Адже майже на кожному столі є тарілка з різдвяним печивом. І вам потрібна сильна воля ігнорувати файли cookie
Традиція випікати печиво на Різдво сягає часів Середньовіччя. Зокрема в монастирях перед Різдвом пекли печиво, щоб святкувати народження Ісуса. Зокрема, у багатіших монастирях на дорогих спеціях випікали найвишуканіші смаколики на Різдво. Ця традиція збереглася до наших днів. І якщо у вас немає часу чи схильності пекти себе, кожен супермаркет пропонує величезний вибір пряників та різдвяного печива.
Навряд чи хтось може протистояти вибору. І все-таки не слід їсти занадто багато різдвяного печива. Тому що більшість печива - це справжні калорійні бомби. Щоб за Різдво не перерости в розмір наступного стільця за столом, не слід їсти занадто багато і уникати найкалорійнішого печива. Ось невеликий огляд вмісту калорій у найпоширеніших різдвяних печивах. Звичайно, вміст калорій може дещо відрізнятися залежно від рецепта. Отже, інформація тут стосується центрального джерела (www.foodplaner.de), інформація стосується кілокалорій на 100 грамів.Тут слід зазначити, що інформація стосується печива супермаркетів різних виробників. Якщо ви печете самостійно, у ньому зазвичай менше калорій, хоча співвідношення кількості калорій у різних печивах залишається приблизно однаковим.
Зірки кориці
Яєчний білок, цукрова пудра та мигдаль або фундук - основні інгредієнти зірок кориці. Додайте шматочок рому і трохи кориці, і ви отримаєте смачне печиво. Що стосується інгредієнтів, не дивно, що зірки кориці містять багато калорій приблизно 504 ккал.
лимонні серця
Цукор, цукрова пудра, мигдаль та жовтки складають основу для лимонних сердець. Всі вони відносно калорійні. Загалом 100 грам лимонних сердець забезпечують близько 453 ккал.
Пісочне печиво
Гостре печиво можна обробляти практично в будь-якій мислимій формі. Тому тісто часто є основою для багатьох інших різдвяних печив. Ви можете вирізати його фігурами або просто вирізати ножем. Ви наповнюєте його варенням (негодяями) або покриваєте шоколадом. Базове тісто, вміщуючи 531 ккал, є одним з найбільш калорійних представників тут.
Ванільні півмісяці (Довідка: www.fettrechner.de)
Навіть якщо це випливає з назви, ваніль - це лише мала частина Кіпферла. Основними інгредієнтами є яйця, цукор та масло. Тому в 100 грамах також міститься гордих 521 ккал.
Спрінгерле
Спрингерле - традиційне різдвяне печиво, виготовлене з яєчного пінного тіста з анісовим насінням. Тісто складається з яєць, борошна та трохи цукру. Зазвичай вони набагато менш солодкі, ніж інші печива, і тому містять лише близько 336 ккал.