ГЛАДКИЙ РЕВІГОРАНТ НА ЛІТО Кармен Брума
Найліпші фрукти, які можна їсти влітку, - це ті, які дозрівають природним чином у цей сезон, оскільки вони містять максимум вітамінів та мінералів. Ось чому сьогодні я пропоную рецепт сезонного фруктового смузі, багатого каротиноїдами, флавоноїдами та вітаміном С. Загалом, оранжево-жовті плоди мають ряд переваг:
-допомагає серцю нормально функціонувати;
-покращують гостроту зору
-зміцнити імунну систему
-вони прискорюють загоєння ран
-підтримувати здоров’я шкіри, кісток і зубів
Я готую цей смузі за допомогою соковижималки для холодного віджиму Kuvings, завдяки якій поживні речовини з фруктів та овочів залишаються цілими після віджимання.
Обладнайте прилад ситом для коктейлів, промийте інгредієнти, почистіть диню, а потім по черзі покладіть в соковижималку. Додайте в склянку кілька листочків м’яти, за смаком.
Отриманий смузі негайно випивають з користю його якісних інгредієнтів.