Годування 3-місячної дитини - добре годування 3-місячної дитини - Doctissimo
Вашій дитині зараз 12 тижнів! Зараз настав час повернутися до роботи. Як буде харчування дитини у няні чи в дитячій? Як зберігати грудне молоко? Ми підводимо підсумки дієти на третій місяць у педіатра Алена Боке *.
З моменту народження вашої дитини минув триместр. Навіть якщо це залежить від розміру та статі вашої дитини, у цьому віці він важить в середньому 5,5 кг. молоко, материнське або дитяче, все ще єєдине харчування дитини. Вам доведеться почекати принаймні місяць, перш ніж розпочати диверсифікацію їжі, яка відбувається між 4 і 6 місяцями.
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Грудне вигодовування в 3 місяці
Якщо ви годуєте дитину груддю, це не зміниться порівняно з попереднім місяцем. Ви продовжуєте годувати грудьми на вимогу. Нагадуємо, грудне молоко ідеально складається для дитини. Всесвітня організація охорони здоров’я також рекомендує ексклюзивне грудне вигодовування до 6 місяців.
Однак це не завжди легко для працюючих жінок. Якщо ви повертаєтесь на роботу, використовуйте молоковідсмоктувач. Ви повинні мати відповідне місце та холодильник для зберігання молока. Ви маєте право на одну платну годину, щоб дозволити вам зцідити своє молоко. Його можна тримати 48 годин у холодильнику та 4 місяці в морозильній камері.. Не забудьте зазначити на пляшці дату та ім’я/ім’я вашої дитини.
Для транспортування до няні, дитячої кімнати або з робочого місця використовуйте ізотермічний мішок.
Примітка: грудне молоко не розморожують у мікрохвильовці, а залишають у холодильнику для споживання протягом 24 годин. Якщо дитина не допиває пляшку, її особливо не зберігають для наступного прийому їжі.
Кількість пляшок для 3-місячної дитини
Для дитячих пляшечок - через 3 місяці, ваша дитина випиває в середньому 4 пляшки по 180 мл молока 1-го віку (180 мл води, в яку ми додаємо 6 вирівняних совок дитячого молока). Але це залежить від дитини. Кожен батько повинен слухати свою дитину і не надто жорстко ставитися до кількості пляшок. Однак, згідно з правилом Апперта, добова доза молока у дитини через 3 місяці становить приблизно від 750 до 800 мл. (1/10 його ваги (приблизно 5,5 кг), до якого ми додаємо 200-250).
- Не забудьте добре вимити руки перед тим, як готувати пляшку. Ви також не зберігаєте надлишок заздалегідь підготовленої пляшки. Для води вибирайте воду в пляшках з низьким вмістом мінеральних речовин або з-під крана (лише якщо ви впевнені, що ваші труби не містять свинцю і що ратуша забезпечує вас якісною водою). Вибираючи молоко, через 3 місяці ви вже спостерігали, чи підходить обране дитяче молоко для вашої дитини. Майте на увазі, що існують різні види:
- «Стандартне» молоко для немовлят, які добре перебувають,
- Молоко при малих функціональних розладах (регургітація, запор, кольки, незадоволене насичення тощо)
- Терапевтичне молоко для дітей з алергією на білки коров’ячого молока (APLV) або непереносимістю лактози.
Основними критеріями вибору «стандартного» молока є рівень білка, наявність довголанцюгових поліненасичених жирних кислот та рівень солі. (Наявність пробіотиків або пребіотиків слід розглядати лише в тому випадку, якщо розглянуте молоко було предметом якісних клінічних досліджень, що демонструють сприятливий ефект цього додавання.).
Якщо існує алергічний ризик і якщо ви не можете годувати грудьми, використовуйте частково гідролізоване молоко (молоко HA). Існують препарати для немовлят на основі гідролізованих білків PLV або рису. Вони також можуть підійти дітям, батьки яких є вегетаріанцями.
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Мою дитину важко задовольнити: що робити ?
Ваша дитина ковтає пляшку на повній швидкості, і ледве її пляшечка закінчила, запитує він? У вас, звичайно, є ненажерлива дитина, важко задовольнити. Щоб запобігати ризику ожиріння, педіатр контролюватиме його графік зростання. Якщо вона паралельна запропонованим кривим, це означає, що вона має свою дозу і зростає пропорційно до інших. З іншого боку, якщо його крива ваги перетинає криві, йому доведеться переглянути свій раціон.
Для дітей із насиченням, яке важко задовольнити, ви можете вибрати дитяче молоко раннього віку з високою часткою казеїну (близько 80% загального білка). Казеїн дає краще відчуття насичення, ніж розчинний білок, і засвоюється повільніше. Що стосується вуглеводів, віддайте перевагу а молоко з нижчим рівнем лактози. Ця поживна речовина менш ситна, ніж декстринова мальтоза, і засвоюється швидше. Крім того, заміна частини лактози крохмалем ще більше посилює це відчуття ситості. Цукор у вашої дитини зростатиме повільніше, але довше залишатиметься стабільним. Це дасть більше місця в пляшках, не збільшуючи кількість калорій.