Годування b; б; 7; місяць
Диверсифікація продуктів харчування триває повільно. Крохмалисті продукти та риба з’являються на тарілці у дитини, і вони із задоволенням дедалі більше їдять з вами страви! Поради та типове меню для 7-місячної дитини.
У 7 місяців ваша дитина зараз харчується 4 рази на день і відкривайте все більше і більше смаків. По мірі зростання ви побачите, що воно стає дедалі жадібнішим і цікавішим до вашої тарілки. З наступного місяця він почне їсти справжні шматочки. Але не будемо пропускати сходинки! Доктор Ноемі Натан дає нам свою пораду продовжувати диверсифікація продуктів харчування повільно.
Вводити нові продукти
Чим більше зростає дитина, тим більше можна урізноманітнити його раціон. У 7 місяців він зараз їсть крохмалистий змішується з овочеві пюре. Ви також можете протестувати Риба ! Віддавайте перевагу білій рибі у філе, такому як підошва, тріска та минтай. Очевидно, будьте обережні, щоб не пропустити жодного краю! Ви можете запропонувати йому у своєму кошику з фруктами клементини, полуниця, диня. І в категорії овочі, він може перевірити пюре з ріпи або спаржі.
Знаю, щовід 7 місяців, можна вводити заморожені продукти та консерви, що використовуються для всієї родини годування дитини. Наприклад, спаржеві кінчики, морква, салатні сердечка, дно артишоку. "Те саме стосується і рибних консервів: хек у розсолі, тунець у розсолі та сардини в олії", - зазначає Марсель Руфо у книзі "Elever son enfant", виданій Hachette Famille. Не забудьте запропонувати йому регулярний пляшки з водою. Дійсно, введення твердої їжі замість молока дає йому менше води. Тому необхідно компенсувати протягом дня.
Який йогурт давати 7-місячній дитині ?
Ви знайдете в магазинах йогурти, спеціально пристосовані для немовлят і усвідомили на основі дитячого молока. Їх практично можна гуляти, оскільки вони мають «тривалий термін придатності», тому їх не потрібно тримати в холодильнику. Однак лікар Натан уточнює, що в 7 місяців дитина цілком може їсти класичні йогурти.
Типове меню з 7 місяців
Інформаційний бюлетень
Відкрийте типове меню для 7-місячної дитини, розроблена Ванессою Беджай-Хаддад, дієтологом-дієтологом.
- Ранок, пляшка з 180 мл води + 6 совок молока або 200 мл готового до використання молока + пластівці для немовлят з глютеном (4 - 5 рівних чайних ложок).
- Опівдні: пюре з 2 чайними ложками м’яса або риби, вареного або смаженого на грилі або 1/4 яйця, звареного круто; 1 картопля розміром з яйце, 2-3 столові ложки різних варених та змішаних овочів, 1 чайна ложка олії (сої, кукурудзи, соняшнику, оливи, ріпаку); 100 мл молока для змішування пюре. Можна замінити «домашню» кашу на горщик з овочами - м’ясом або рибою або «маленькою тарілкою», зберігаючи додавання чайної ложки олії. На десерт: 1/2 до 1 банки 130 г різних варених фруктів.
- На перекус, пляшка з 180 мл води + 6 мір молока для подальшого використання або 200 мл молока для подальшого використання, шматочок фрукта та крохмаль (шматок хліба, манна крупа, рисовий пудинг).
- Вечір, пляшка з 180 мл води + 6 совок молока або 200 мл готового молока + молочні каші з глютеном, бажано з овочами.