Годування дітей готуйте один прийом їжі для всієї родини
Мелоді Чалвін 23 липня 2020 р., 8 год. 50 хв
Коли дитина починає урізноманітнювати продукти, батьки, як правило, дуже раді представити нові аромати, в тому числі ті, якими вони звикли насолоджуватися щодня. Однак дитина за визначенням ще не може їсти, як дорослий. Незалежно від того, чи практикуєте ви DME (диверсифікацію, керовану дітьми), або більш традиційну диверсифікацію дієти, складно скласти єдине меню для всієї родини. Тому у ваших інтересах накласти однаковий прийом їжі для всіх, дотримуючись при цьому певних важливих правил.
Значна економія часу
Підготовка дитячого харчування щодня може зайняти шалений час, особливо якщо ви працюєте цілий день. Тож, можливо, ви не захочете проводити години на кухні, коли зможете приділіть цей час своїм маленьким. Так що приготування їжі немає трудомістка робота, у вас є всі інтереси не готуватися одне і те ж меню для всієї родини. Очевидно, що ваша дитина не зможе їсти точно так само, як і ви, особливо через певні текстури або приправи що його поки не влаштовує, але він все одно може насолоджуватися подібною трапезою.
На практиці
Ви не побачите реальних відмінностей немає між приготуванням їжі для дорослих та годуванням дитини. Насправді вам просто потрібно виймайте їжу з варіння в потрібний час, тобто перед тим, як заправити їх або додати продукти, які не підходять до годування дитини. Тож ви теж можете з’їсти набагато більше речей на пару. Зазвичай це найкращий спосіб приготування для дитини який починає диверсифікацію їжі, і який дозволяє зберегти всі поживні речовини їжа. Що стосується текстур, які ви хочете їм надати, це залежить від вас, залежно від диверсифікації, якою керує ваша дитина: від пюре або супи, або ще від великі шматки якщо ви обираєте DME.
Здорове харчування для всіх
Дозволити дитині спільно приймати їжу, як і решта родини прийміть набагато здоровішу дієту самостійно. Діти повинні справді їжте все в розумні пропорції, з перевага овочам і фруктам, які складають значну частину їх раціону. Хоча рецепти для вас можуть дещо відрізнятися, це не викликає сумнівів меню зміниться, У правильному значенні цього терміна !
Це також можливість для вас трохи більше розбити мозок і подвоїти свою уяву коли пора готувати. Вашій дитині справді потрібно відкрийте різні смаки щодня, що змушує регулярно змінювати меню. Ти зможеш відкрийте десятки нових рецептів кожен привабливіший за наступний.