Годування дитини до року

Ексклюзивний молочний корм, до початку диверсифікації. Це має бути розумно приблизно 5 місяців, ніколи не раніше 4 місяців і, якщо можливо, не більше 6 місяців.

Від народження до 4 або 5 місяців: молоко 1-го віку = молочна суміш для немовлят

Від 4 до 10 або 12 місяців: подальші препарати

Від 10 до 12 місяців до 3 років: зростання молока

Грудне молоко може бути ексклюзивним до 6 місяців.

Ніколи не змушуйте дитину допивати пляшку

Залиште принаймні 3 години між кожною пляшкою, не будіть дитину.

Не давайте фруктовий сік до 6 місяців і уникайте борошна до 4 місяців.

З 4-го місяця можна додавати 2 чайні ложки "борошна" або "крупи" 1-го віку (не містить глютену) у вечірній пляшці.

Як розрахувати пляшки? вага дитини, розділений на 10 + 200 = доза води на добу

Поділити на кількість прийомів їжі; покладіть рівну ложку молока на 30 г води

Приклад: дитина 6 кг 500: раціон = 650 г + 200 г = 850 г;

якщо 5 пляшок: 850: 5 = 170 г води на пляшку

+ 5 з половиною мір молока !

(однакова вага та 4 прийоми їжі = 210 г води та 7 мір молока)

Грудне вигодовування або 4 пляшки

поступово починати овочі

· Додайте трохи овочів з «маленького горщика» в одну з пляшок з молоком, трохи більше щодня

Зварити овочевий суп, а потім поступово додавати змішані овочі

Картопля в невеликих кількостях буде служити сполучною речовиною

Зелені овочі: морква, зелена квасоля, шпинат, кабачки, білий цибуля-порей

· Можна використовувати заморожені овочі

Через 15 днів після обіду почніть «маленькі банки» з фруктами, домашні фруктові компоти, без додавання цукру

Уникайте ківі та екзотичних фруктів

Пропонуйте лише один фрукт на день (щоб дізнатися смаки)

Увечері: Ви можете:

Додайте 2 чайні ложки борошна 1-й безглютеновий вік у пляшці

6-й місяць: від 5 місяців до 6 місяців

Пляшка молока 2-го віку 240 г. (8 заходів)

Змішана їжа, дана ложкою

1. або 130 г «маленької баночки». овочі та м’ясо та «маленький горщик» 130 гр. фруктів

2. або "домашнє" овочеве пюре (без додавання солі)

3.з 10 г. м’яса (уникаючи субпродуктів та м’ясних нарізок) або

2 чайні ложки змішаного м’яса

4. та «домашній» компот з фруктів: уникайте ківі та екзотичних фруктів - лише один фрукт на день-

У 16:

Або пляшка молока 2-х 240 мл (8 мір)

Або «дитяча» молочна продукція: йогурт, швейцарське печиво, спеціальний «дитячий» десертний крем

можливо, доповнений половиною пляшки молока: 120 мл

Або годування груддю,

Або пляшка молока з 1 столовою ложкою борошна, або крупи 1-го віку

Або пляшка супу з 5 мірками молока.

І фруктовий компот

7-й місяць: від 6 місяців до 9 місяців

Грудне вигодовування, або

Пляшка молока 2-го віку 240 г. (8 заходів)

Фруктовий сік можна пропонувати вранці

Опівдні: ложка їжі:

1. або «маленька баночка» на 200 г. овочі-м’ясо або овочі-риба

і «маленька баночка» з 130 г фруктів.

2. або пюре з «домашніх» овочів без додавання солі,

3.з 10 г м’яса або 10 г риби

4.і сирий фруктовий десерт із використанням подрібнених або змішаних стиглих фруктів без додавання цукру.

У 16:

«Дитяче» молоко, можливо, доповнене бісквітом (будуар, бісквіт ложкою, котячим язиком) або скоринкою хліба

Вечір: те саме, що 6-го місяця

від 9 місяців до 12 місяців

Ранок:

Грудне вигодовування або:

Пляшка 240 г молока 2-го року (8 совок), можливо, какао

(Борошно 2-го віку)

Фруктовий сік можна пропонувати вранці

1. або "маленький горщик" з 230 або 250 г овочів та м'яса

або овочі-риба або "дитяче блюдо"

і «горщик» 130 г. фруктів

2. або пюре з «домашніх» овочів без додавання солі

3. з 10 г м'яса або 10 г риби, звареної укрутую, або Ѕ жовтка

4.і десерт із сирих фруктів

Дитина може почати їсти шматочки (овочі, фрукти, сир.) Поки він бере їх сам пальцями на тарілку

Молоко для дитини

Можливо, доповнене печивом або хлібною крихтою

Будь-яка пляшка молока + 1-2 столові ложки борошна 2-го віку

Будь-яка пляшка супу (+ 5 мір молока)

Будь-які овочі в ложці з трохи грузливого сиру + пляшка 150 г молока

Або крупи, приготовані з молоком другого віку, і дрібна паста, вермішель, тапіока

І невелика баночка фруктів

Понад рік: різноманітна дієта

Замініть 2-е молоко на молоко "зростання"

Бажана добова кількість 500 мл

Не перевищуйте 30 г: м’яса + риби + яйця, на день

Уникайте смаженої їжі,

Додайте масло, але в невеликій кількості

Обмежте цукор та солодощі, сироп та газовані напої

Чиста вода як напій.

Приблизно у віці 2 років: Важливо дотримуватися правила 4 прийомів їжі

Але сприяти відкриттю нових смаків

«Годування дитини до року»

факультетський курс професора Турка: жовтень 2002 р

комітету з харчування французького педіатричного товариства

---