Годування дитини у віці 12-36 місяців ХАРЧУВАННЯ

Зростання дитини після віку 1 року приносить із собою низку трансформацій не тільки на руховому, сенсорному та когнітивному рівні, а й з точки зору функціонування метаболізму, імунної та травної системи.

Після досягнення 1 року дитина втрачає жировий прошарок, з’являється більше зубів і вчиться жувати, що призводить до поліпшення способу його годування. Здатність жувати дозволяє батькам давати своїм дітям більше овочів і фруктів у природному стані, не готуючи їх і не перетворюючи на пюре або сік. Також у цей період дитина починає мати певні харчові переваги, а іноді відмовляється від цілих категорій їжі (наприклад, цитрусових або зелених овочів).

Після дворічного віку більшість дітей інтегруються у спільноту, більше піддаючись впливу навколишнього середовища, а також інших дітей, які легко передають хвороби. Застуда характерна для дошкільнят, коли їх імунна система вчиться ефективно боротися з мікробами.

З перерахованих вище причин, а також через те, що імунітет дітей формується протягом декількох років, маленьким дітям необхідна дієта, багата на поживні речовини, щоб забезпечити нормальне функціонування свого метаболізму, включаючи імунну систему.

Вітаміни та мінерали, жирні кислоти та пребіотики залишаються основою для задоволення харчових потреб маленьких дітей, але різноманітність продуктів, які ми можемо пропонувати дітям, які вже звикли до диверсифікації їжі, збільшується. Вітамін А, вітамін С і D. є одними з найважливіших вітамінів, які допомагають імунній системі.

---