Годування дитини в 11 місяців - Добре годування дитини в 11 місяців - Doctissimo
Перший день народження вашої дитини не за горами. У програмі цього місяця з боку їжі: маленькі шматочки, суміші смаків та задоволення. Молоко для росту, яке він буде пити до досягнення ним 3 років, може замінити молоко для немовлят 2-го віку. І перш за все: жодного коров’ячого молока до цього віку. Цей занадто багатий білком. Пояснення педіатрів Алена Боке * та Сільві Хубінойс.
На цьому етапі ваша дитина важить в середньому від 7,2 до 11,5 кг залежно від статі.
4-разове харчування дитини у 11 місяців
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Ранок: пляшка 250 мл рідкого молока 2-го віку з какао-злаками 2-го віку, з глютеном (1 або 2 столові ложки). Якщо він все ще голодний, дайте йому спеціальне дитяче печиво (будуар) та/або сік вичавленого фрукта без додавання цукру.
Полудень: Від 200 до 250 г овочів, приготованих на пару і подрібнених, включаючи 1 третину складних вуглеводів (крохмалі або змішані сушені овочі). Не додавати сіль. Для прийому омега 3 і 6 додайте чайну ложку сирої рослинної олії (ріпакового, краще волоських горіхів), кружку вершкового масла або сирих вершків. Згадайте також ароматичні трави (кріп, петрушка, розмарин).
Якщо ви обираєте овочі шматками, їх слід пропонувати на окремій тарілці, а не змішувати з пюре. Малюк повинен допомогти собі у своєму власному темпі. Тож він знає, що кладе в рот.
На цій стадії, Дитина має право на 10 г м’яса на день. Чергуйте двічі на тиждень рибу. Дайте один день нежирну рибу (молюск, тріску, підошву), а другий жирну рибу (лосось, оселедець, скумбрія). Не дайте більше, оскільки вони потенційно можуть містити сліди забруднюючих речовин. Інша альтернатива: чверть яйця, нарізані або змішані варені морепродукти. На додачу, дати 20г м’якого сиру або дитячий сир. Десерт буде складатися з компоту із змішаних подрібнених стиглих фруктів. Додайте ваніль або корицю для посилення смаку. Все без цукру.
На перекус: спеціальне дитяче молоко + пів пляшки молока для росту + дитяче печиво. Також дозволяється випічка, що містить горіхи (волоські горіхи, фундук, мигдаль тощо), дрібно подрібнені.
За вечерею: овочеве пюре ложкою (від 100 до 200 г залежно від апетиту вашої дитини) + пляшка від 150 до 240 мл молока для росту зі злаками 2-го віку. Фруктовий компот або спеціальне дитяче молочко для десерту.
Пропонуйте дитині воду між пляшками та під час їжі.
Якщо ваша дитина все ще годує грудьми, замініть пляшечки годуванням. Ви також можете годувати її грудьми до або після їжі.
Помилок не робити
- Не давайте незмішані бобові (сочевиця, квасоля, нут тощо) у віці до 18 місяців.
- Фруктові соки не є необхідними. Вони занадто багаті на швидкий цукор.
- Не давайте дитині холодних нарізок або субпродуктів.
- Без меду до наступного місяця. Ця їжа може нести суперечки ботулізму. Мед, що міститься в деяких дитячих десертах, піддається термічній обробці, щоб усунути цей ризик.
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Добавки вітаміну D
Ви продовжуєте підживлювати дитину вітаміном D. Ця необхідна добавка також допомагає фіксувати кальцій у кістках.