Годування дитини в перші 1000 днів; Ось що рекомендують педіатри

Перші два роки життя мають важливе значення для розвитку дитини, а також для її раціону. Це роки, коли він формує смаки всіх основних продуктів, це період, коли шлунок дитини зміцнюється, щоб витримувати різні види їжі - оброблену або сиру, - тому порядок їх введення дуже важливий. Якими ще правилами слід дотримуватися в харчуванні дитини протягом перших 1000 днів, сказала Лора Ганю, сімейний лікар, доцент USMF "Ніколае Тестемітеану", старший консультант, на зустрічі з титулом "Материнське місце", організованій Ревістою Одорахом і Нестле.

рекомендують

1. Грудне вигодовування повинно бути обов’язковим і виключно природним до 6 місяців, дитині обов’язково пити молоко до 1 року, а педіатри рекомендують навіть до 1,5 років або навіть 2;

2. Важливо, щоб у перші 6 місяців грудне молоко було ексклюзивним, без інших рідин, хоча багато педіатрів закликають нас давати дітям воду, особливо якщо це літо;

3. Грудне молоко дуже важливо при появі зубів, особливо іклів - оскільки дитина заспокоюється молоком, і якщо він відмовляється від їжі або болить, грудне вигодовування допомагає йому легше пережити цей період;

4. Диверсифікація починається з однокомпонентних пюре, потім продовжується дво-/багатокомпонентними. Потім додати кашу і лише нарешті соки. Соки вводяться з 6-7 місяців лише в тому випадку, якщо дитина не паратрофічний (пухкий, пухкий);

5. Пам’ятайте, що білок береться з молочних продуктів, яєць (Увага! Яєчний білок є алергічним, тому починається з яєчного жовтка), м’яса; Джерело калорій в яйці триває тиждень;

6. Не рекомендується коров’яче молоко дітям до 24 місяців. Американська медична асоціація забороняє коров'яче молоко терміном до 3 років. Серед молочних продуктів сир найважче засвоюється дітьми;

7. М’ясо, яке ми даємо дітям вперше, має бути білим, курячим або кролячим. Повністю виключити плавники (качки, гуси). З червоного м'яса згодом вводять телятину, яловичий язик, а потім курячу печінку;

8. Один із секретів урізноманітнення полягає в тому, що після випробування нового продукту дитину потрібно годувати грудьми, щоб вона могла взяти з свого молока все, чого не взяла з твердої маси, і на додаток до боротьби з алергічним ефектом, який може виникнути;

9. Центр насичення у немовлят розвинений слабо, тобто дитина може їсти стільки, скільки йому не дають (наприклад: немовлят не слід годувати грудьми більше одного разу кожні 1,5 години. Шлунок порожній щонайменше за одну годину. Є діти, які всякий раз, коли ти не кладеш його на груди, він їсть, і це не годиться для їхнього майбутнього, оскільки живіт - це м’яз, який, якщо він розширюється, розширюється - може призвести до ожиріння);

10. Шоколад слід виключити з раціону дитини до 3 років;

11. Матерям заборонено пити багато кави або чаю під час годування груддю (максимум одна натуральна кава на день, кава не виключається). Чай для годуючих мам і вагітних рекомендується з рослин: вапна, ромашки, м’яти, шипшини;

12. Недоліки соски: вона збуджує нервову систему (вона отримує подразники для активності та для приготування їжі замість розслаблення. Особливо вночі, коли дитина спить з соскою, нервова система повинна відпочивати, але вона активна);

13. Пустушка збільшує ризик хронічного гастриту, оскільки смоктання викликає шлунковий сік, а шлунок чекає їжі, яка більше не надходить, відповідно вона наповнена слиною. Крім того, нижня щелепа підвивиху (нижні зуби - нижня щелепа рухається вперед), може виникнути карієс зубів, спричинений соскою (коли дитина старша);

У зустрічі також взяла участь журналістка Марія Маріан, ведуча медичних програм на JurnalTV, яка є матір'ю 8-місячного хлопчика. "Я годувала грудьми виключно до 6 місяців. Я розпочав диверсифікацію з тертих яблук, потім перейшов на гарбузове пюре. Зараз я готую овочі та фрукти на пару. Приблизно в 7 місяців я ввів в дієту дитини брокколі. У 8 місяців у нас є 3 різні страви, ніж молоко: вранці каша, вдень суп і вранці фрукти. М'ясо та яйця ще не введені в раціон ", - сказала ведуча присутнім на заході матерям.