Годувати грудьми чи не годувати »11 типових помилок

Матерів часто завалюють доброзичливими порадами щодо грудного вигодовування, часто напівправдами чи особистими враженнями.

Навіть якщо це, безумовно, добре обдумано, це може призвести до неправильної поведінки грудного вигодовування та чинити непотрібний тиск як на батьків, так і на дитину. Тому важливо не дозволяти суперечливій інформації забрати задоволення від грудного вигодовування. Що насправді потрібно враховувати при грудному вигодовуванні, які трюки полегшують його, але також грудне вигодовування може бути не найкращим рішенням для матері та дитини. Наступні 11 помилок у грудному вигодовуванні розкривають, що правдиве, а що не відповідає грудному вигодовуванню з точки зору харчування, фізичних вправ, розміру грудей.

огляд

• Помилка 1: Багато мам просто не можуть годувати грудьми
• Помилка 2: Не годувати груддю егоїстично
• Міф 3: Грудне вигодовування - це завжди найздоровіший варіант для дитини
• Помилка 4: Тільки грудне вигодовування створює міцний зв’язок з дитиною
• Помилка 5: Грудне вигодовування неможливо, незважаючи на роботу
• Помилка 6: Грудне вигодовування шкодить грудей
• Помилка 7: Розмір грудей впливає на вироблення молока
• Помилка 8: Годувати грудьми найкраще у встановлений час
• Помилка 9: Їжа суттєво змінює кількість молока
• Помилка 10: Або годування груддю - або фізичні вправи
• Помилка 11: Грудне вигодовування - справа лише матері

Помилка 1: Багато мам просто не можуть годувати грудьми

Теоретично 98% жінок фізично здатні забезпечити дитину достатньою кількістю грудного молока. Якщо проблеми з грудним вигодовуванням виникають, їх часто можна вирішити, поговоривши з лікарем, акушеркою або консультацією з питань грудного вигодовування. Особливо на початку, консультативна нарада в клініці може пояснити відкриті питання та, наприклад, оптимізувати техніку прив’язки дитини. Це полегшує грудне вигодовування як матері, так і дитини. Однак деякі медичні проблеми насправді перешкоджають грудному вигодовуванню, навіть якщо це трапляється рідше, ніж думали спочатку. Жінкам, які перенесли операції на грудях, також необхідно окремо уточнити, чи можливо годування груддю. Часто занадто багато молочних проток перериваються під час операцій збільшення або зменшення, що зменшує або робить грудне вигодовування неможливим.

Помилка 2: Не годувати груддю егоїстично

Навіть якщо матері могли б фізично годувати грудьми, це не зобов’язано робити. Багато мам вважають грудне вигодовування чудовим досвідом, який наближає їх до своєї дитини. Однак жодна мати не зобов’язана годувати дитину грудьми, якщо вона цього не хоче, і ні за яких обставин не повинна на неї чинити тиск з боку інших. Грудне вигодовування, коли ви справді не хочете, може спричинити великий внутрішній стрес, що негативно впливає на досвід грудного вигодовування як матері, так і дитини. Якщо жінка принципово не може або не хоче годувати грудьми, найкраще обговорити це з лікарем під час вагітності. Тоді виробництво молока можна придушити до надходження молока.

Міф 3: Грудне вигодовування - це завжди найздоровіший варіант для дитини

Грудне вигодовування, як правило, приносить багато користі для здоров’я дитини. Грудне вигодовування зменшує частоту заражень у грудному віці. Малюк забезпечений усіма необхідними вітамінами та мінералами, а також отримує антибактеріальні, протизапальні та імуномодулюючі білки, які захищають дитину та формують її незрілу імунну систему.

Але бувають також випадки, коли це може навіть нашкодити дитині, якщо вона знаходиться на грудному вигодовуванні. Якщо мати страждає певними інфекційними захворюваннями, такими як ВІЛ, гепатит В, цитомегалія або туберкульоз, вона не повинна годувати грудьми свою дитину. Відповідні патогени можуть передаватися дитині через грудне молоко. Матері, які страждають на інфекційне захворювання, повинні індивідуально уточнити у свого гінеколога та педіатра, чи дозволяється їм годувати грудьми.

Крім того, забруднювачі або токсини - такі як наркотики, нікотин, алкоголь, а також деякі ліки - передаються дитині через грудне молоко. Якщо існує проблема залежності, це може завдати шкоди дитині як під час вагітності, так і під час годування груддю. Жінки, які регулярно вживають шкідливі речовини, повинні звернутися до лікаря, щоб визначити, чи перевищує користь від грудного вигодовування небезпеку токсинів - це часто не так.

Помилка 4: Тільки грудне вигодовування створює міцний зв’язок з дитиною

Грудне вигодовування не тільки забезпечує дитину поживними речовинами, але і створює фізичну близькість до матері, що може сприяти розвитку стосунків (зв’язків). Однак це не означає, що лише грудне вигодовування створює міцний зв’язок з дитиною. Утримання, пещення та обійми з дитиною створюють зв’язок так само, як і грудне вигодовування. Тому навіть батькам не доводиться турбуватися, що їхні стосунки з новонародженою дитиною будуть менш міцними, оскільки вони не можуть годувати їх грудьми.

Помилка 5: Грудне вигодовування неможливо, незважаючи на роботу

Багато матерів залишаються вдома зі своєю дитиною довше, ніж хотіли б мати можливість годувати їх грудним молоком. Інші повністю відмовляються від грудного вигодовування, щоб якомога швидше повернутися до роботи. Обидва вони не є автоматично правильними. Хоча мати матір вдома під час грудного вигодовування - це, мабуть, найпростіший варіант, є й безліч інших рішень. Наприклад, грудне молоко може зціджуватись, а дитину може годувати дитина з пляшечки, щоб забезпечити їй здорову їжу, поки мати працює. До і після роботи грудне вигодовування можна проводити безпосередньо за бажанням. Деякі робочі місця також пропонують гнучкі рішення для матерів, наприклад, дозволяючи їм працювати частково або повністю вдома. Індивідуальні варіанти можна знайти в розмові з роботодавцем.

Помилка 6: Грудне вигодовування шкодить грудей

Навіть через короткий час після відлучення від грудей та жінок, які не годують груддю, не помітно різниці. Тканина, яка могла змінитися під час годування груддю, скоро відступить. Тож якщо ви боїтесь грудного вигодовування з оптичних причин, ви можете заспокоїтися. Однак не можна заперечувати те, що вагітність може змінити груди, і потрібен час, щоб наслідки вагітності вщухли. Ступінь змін, які відбуваються під час вагітності, і чи вони постійно змінюють молочну залозу, залежить від багатьох факторів, але перш за все від міцності сполучної тканини жінки.

Помилка 7: Розмір грудей впливає на вироблення молока

Поширеною помилкою є те, що жінки з маленькими грудьми виробляють менше молока, тоді як у жінок з великими грудьми кількість молока вище середнього. Це не правильно, оскільки розмір грудей визначається наявністю жирової тканини. Натомість молоко виробляється в молочних залозах, і це реагує на частоту годування груддю. Тож якщо спочатку ви не виробляєте достатньо молока, спробуйте частіше годувати грудьми, щоб стимулювати вироблення молока.

Помилка 8: Годувати грудьми найкраще у встановлений час

Раніше часто рекомендували залишати принаймні дві години між годуванням груддю. Оскільки грудне молоко перетравлюється від 1 до 1 ½ години, передбачалося, що часте грудне вигодовування призведе до того, що молоко залишатиметься неперетравленим і призведе до метеоризму. Це не так. Тільки повністю перетравлене молоко може переходити зі шлунка в кишечник, незалежно від того, як рідко чи часто дитина годується грудьми. Вважалося також, що фіксований час грудного вигодовування допомагає дитині звикнути до фіксованого щоденного та харчового ритму. Насправді грудне вигодовування за встановленим графіком може означати стрес як для матері, так і для дитини. Краще, якщо дитина їсть їжу, коли вона голодна. Крім того, частіше грудне вигодовування може збільшити вироблення молока.

Помилка 9: Їжа суттєво змінює кількість молока

Годуючим матерям часто рекомендують споживати особливо велику кількість молочних продуктів самостійно, щоб стимулювати вироблення молока або поліпшити якість власного молока. Збалансована дієта для матері під час годування груддю також корисна для дитини, але їжа лише незначно змінює кількість доступного молока. Регулярне вживання рідини, але перш за все часте грудне вигодовування обох грудей, стимулює приплив молока.

Однак правда, що деякі продукти, які вживає мати, можуть спричинити появу газів у дитини, наприклад, молочні продукти або яйця. Тож той, хто споживає особливо велику кількість молочних продуктів, які дитина не може терпіти, може нашкодити дитині більше, ніж користі.

Помилка 10: Або годування груддю - або фізичні вправи

Багато жінок задаються питанням, коли після вагітності вони можуть повернутися до фізичних вправ і чи не відмовить їх грудне вигодовування від фізичних вправ. Всі види спорту, якими цікавиться мама, можна займатися без проблем, навіть при грудному вигодовуванні. З іншого боку, годуюча мама не повинна тиснути на себе занадто багато фізичних вправ, як до вагітності. Зрештою, саме грудне вигодовування може бути виснажливим. До речі, як і фізичні вправи, грудне вигодовування споживає додаткові калорії. Отже, грудне вигодовування може допомогти вам схуднути після вагітності, якщо ви цього хочете. З іншого боку, якщо ви не хочете худнути під час годування груддю, вам слід звернути особливу увагу на регулярне і достатнє споживання калорій.

Хороша порада для грудного вигодовування та фізичних вправ - годувати грудьми безпосередньо перед вправами, щоб зменшити відчуття напруги в грудях. Оскільки грудне вигодовування та фізичні вправи збільшують потребу організму в рідині, бажано пити більше, ніж зазвичай.

Помилка 11: Грудне вигодовування - справа лише матері

Оскільки регулярне грудне вигодовування може допомогти зміцнити зв’язок між матір’ю та дитиною, батьки та члени сім’ї можуть відчувати себе осторонь. Але особливо матері, які годують груддю, часто раді отримати підтримку від інших, оскільки грудне вигодовування може зайняти багато часу та енергії. Тому приємно, коли родичі полегшують матері під час годування груддю. Можливо, батьки не можуть годувати дитину самостійно, але вони все частіше можуть брати на себе інші завдання по догляду за дитиною. І якщо мати перекачує молоко, наприклад, щоб мати можливість швидше повернутися на роботу, родичі можуть побалувати дитину грудним молоком із пляшечки.

Команда організації дослідження MINI MED

ІНФО-ГАРЯЧА ЛІНІЯ: 0810/0810 60 (місцевий тариф)

З понеділка по четвер з 9:00 до 16:00

MINIMED у Facebook

MINI MED - БЮЛЕТЕНЬ

Вміст minimed.at призначений лише для ознайомлення. Інформація на цьому веб-сайті за жодних обставин не повинна розглядатися як заміна професійної консультації або лікування навченими лікарями. Вміст minimed.at не може використовуватися для самостійного діагностування, початку або припинення лікування.

Документи, що містяться на цьому веб-сайті, представлені лише в інформаційних цілях. Цей матеріал жодним чином не призначений замінити професійну медичну допомогу або увагу кваліфікованого лікаря. Матеріали цього веб-сайту не можуть і не повинні використовуватися як основа для діагностики або вибору лікування.

Інформація про файли cookie на цьому веб-сайті

Ми використовуємо файли cookie, щоб надавати minimed.at для зручних функцій та функцій соціальних медіа, аналізувати доступ, пропонувати відповідний вміст та разом з нашими рекламними партнерами показувати рекламу, пристосовану до поведінки серфінгу. Тут ви можете прийняти або відхилити всі файли cookie, на які потрібна згода:

або дивіться більше інформації в нашій політиці щодо файлів cookie. Ви можете будь-коли відкликати свою згоду. Ви знайдете інформацію про варіанти вибору та контролю та про здійснення права на відмову чи заперечення в нашій інформації про захист даних.

---