Годжі Беррі - дивовижна ягода з Азії
Не дарма ягода годжі вважається одним з найбільш поживних фруктів з усіх. Кажуть, що чудо-фрукт, який на смак злегка кислий, забезпечує приблизно на 4000 відсотків більше антиоксидантів, ніж апельсини, і містить більше вітаміну В, ніж будь-який інший фрукт. Більше інформації про ягоду годжі можна знайти тут.
Походження та наслідки дії плодів годжі
Плоди Lycium barbarum Рослина застосовувати в Азія використовувались як їжа протягом століть і існують через них багаті на поживні речовини інгредієнти використовується. Диво-ягоди є в літо і осінь збирають, а потім сушать на сонці. Ягоди годжі не тільки вважаються секретною зброєю проти старіння, вони також повинні бути імунна система та Серцево-судинна система зміцнювати.
Інгредієнти ягоди годжі
Ягода годжі містить приблизно на 4000 відсотків більше Антиоксиданти ніж апельсини. Показано, що антиоксиданти є найкращим захистом від цього Дегенерація клітин і, отже, проти старіння. Чудо-ягоди також містять Полісахариди і Вітамін В3, що знижують артеріальний тиск. Крім того, 100 г сухих ягід годжі містять 11 мг залізо, майже стільки, скільки рекомендована добова доза 15 мг.
Природні засоби, що пригнічують апетит
Де можна купити ягоди годжі?
Ягоди годжі можна знайти в більшості місцевих органічних чи азіатських магазинів, або в магазинах здорової їжі чи гастрономі. Там їх кличуть сушеніфрукти, сік або як Капсули пропонується.
Приготування: Підготуйте ягоди годжі?
Так як Ягоди годжі досить дорогі - близько 2,80 євро за 100 г в’ялених ягід - вони не обов’язково підходять для заміни цілих порцій фруктів. Чудова ягода з Азії може як різноманітність на смак служити, наприклад в йогурт, пудинг або коровай. Щоб отримати якомога більше життєво важливих речовин, рекомендується цілий, Сухофрукти купувати, оскільки вони втрачають свої важливі інгредієнти у шматочках фруктів, екстрактах або екстрактах соків.
Корисно і смачно: йогурт з ягодами годжі
Ягоди годжі в йогурт розмішати і додати цукор або меду солодкий. У такому поєднанні ягода ідеально підходить як сніданок а також може використовувати злакові бути наданим.
Інший Потужна ягода це ягода аронії! Вона також одна з Суперпродукти і підходить для коктейлів або мисок із суперпродуктами. Цю сильну ягоду також можна перетворити на смачну, веганське морозиво викликати в уяві!