Кава для схуднення Це те, що насправді робить Skinny Coffee
Кава, яка повинна допомогти вам схуднути? Звичайно, нам довелося це перевірити - Худа кава від Örtte справді це робить
Кава, яка допомагає схуднути - це звучить занадто добре, щоб бути правдою. Але Худа кава Örtte обіцяє посилити обмін речовин і стимулювати спалювання жиру. Це справді працює? Ми це перевірили.
Редакційна команда InStyle завжди стикається з цікавими продуктами, які ми перевіряємо для вас, включаючи Skinny Coffee. Це має бути здоровим замінником звичайної кави.
Кава для схуднення: як працює худа кава?
Виробник обіцяє, що Skinny Coffee сприятиме контролю ваги. Однак Ортте також чітко дає зрозуміти: «Худа кава - це аж ніяк не чарівне чудо-засіб. Однак при правильному використанні це може стати гарним доповненням до фітнесу, здоров’я та способу життя ".
Бренд також зазначає, що фізичні вправи та план харчування, безумовно, також важливі: "Для досягнення оптимальних результатів каву слід поєднувати зі здоровим та збалансованим харчуванням та регулярними фізичними вправами".
Кава для схуднення: як готують худу каву?
Приготування, як і будь-яка інша розчинна кава, досить просте. Покладіть приблизно чайну ложку худої кави в чашку і додайте гарячої води. Упаковка містить 90 грам і повинна бути достатньою для рекомендованого періоду тестування 28 днів.
Що містить Худа кава?
Худа кава - це, в основному, розчинна кава, що містить інші суперпродукти. Згідно зі списком інгредієнтів, що входить до складу Skinny Coffee: арабська кава, екстракт зелених кавових зерен, сибірський женьшень, хлорела, 100 відсотків чистого порошку матчі, L-карнітин.
Хлорогенова кислота та женьшень допомагають схуднути
Крім усього іншого, цікавим є екстракт із зерен кавових зерен, оскільки дослідження вже показало, що хлорогенова кислота, яка в ньому міститься, має позитивні ефекти у профілактиці ожиріння та діабету.
Зелені кавові зерна не обсмажуються і тому багаті хлорогеновою кислотою.
Сибірський женьшень також вважається природним засобом для стимулювання обміну речовин. Хлорела, навпаки, є веганським джерелом білка.
Худа кава містить матчу - ось чому вона корисніша за кофеїн
Порошок матчі дає енергетичний удар завдяки вмісту в ньому чаю. Хімічно кажучи, чай - це те саме, що кофеїн - але він працює по-різному в нашому організмі, оскільки чай працює лише в кишечнику, а не в шлунку. Отже, ефект м’якший, і тому багато людей переносять зелений чай краще, ніж кава.
Звичайна кава допомагає схуднути?
Потрібно визнати: звичайна пачка кави з супермаркету теж досить худа - адже кава містить нуль калорій. Крім того, чашка кави вранці не шкодить: кава містить клітковину, якій раді здорові кишкові бактерії.
Однак занадто багато кави - це щось, окрім здорової. Не слід пити каву після обіду. Причина: Це занадто напружує наше тіло. Нашому організму потрібно багато часу, щоб розщепити кофеїн.
Якщо ви п'єте занадто багато кави, ви гірше спите - навіть не підозрюючи про це. Але здоровий сон важливий при схудненні - лише ті, хто добре спить, мають низький рівень кортизолу.
Звичайно слід уникати молока та особливо рафінованого цукру.
Наш висновок: Чи є худа кава кориснішою за звичайну каву?
Худа кава Örte містить не так багато кофеїну та більше чаю. У нашого тестера, інтернет-редактора Алекса, склалося враження, що вона краще спала з Худою кавою. Спочатку до смаку потрібно було звикнути, але з часом він стає дедалі смачнішим.
Інші інгредієнти також надають злегка позитивний ефект у довгостроковій перспективі, і кавомани живуть трохи здоровіше з худою кавою. Однак «Худа кава» теж не є вигідною пропозицією: 90 грамів кавового порошку коштують лише 29,99 євро.
Для порівняння: пакет кави, як правило, містить 500 грамів і коштує в супермаркеті близько шести євро (хоча, звичайно, ви використовуєте більше кави в порошку, ніж розчинна кава). Кожен повинен сам вирішити, чи виправдовує це ціну.