Гольф у Easy Swing прямо через м’яч
21 жовтня 2019 р Флоріан Вебер в Кельні, Німеччина
Фабіан Бюнкер з "Гольфу в Лейхті" пояснює, як правильно рухатись по м'ячу і таким чином забезпечувати довгі та прямі удари.
Фабіан Бюнкер пояснює, як правильно розмахувати м’ячем. (Фото: YouTube/Гольф у Лейхті)
У гольф-гойдалках є багато факторів, що впливають на політ м’яча. Професіонал PGA та головний тренер онлайн-платформи "Гольф у Лейхті" Фабіан Бюнкер показує, на що потрібно звертати особливу увагу при розмахуванні гольфом та як махати чисто та з приємним результатом через м'яч.
Найпоширеніша помилка гольф-гойдалок
Найпоширеніша причина невдалих гольф-махів - це коли маятниковий клуб у клубі проходить ззовні всередину, тобто до власного тіла. Це гарантує, що переднє стегно не може обертатися і, таким чином, діє як своєрідне гальмо під час гольфу.
Як це правильно?
Натомість момент удару повинен виглядати так: вага повинна бути на передній нозі, більша частина ваги навіть на п’яті цієї ноги. Кінчик передньої стопи може трохи підняти від землі. Стегна вже повинні бути повернуті до цілі в момент попадання, а дубинка також повинна бути спрямована до цілі, на яку ви націлюєтесь.
Важливе також положення рук. Ви повинні знаходитись перед м’ячем у місці удару, а тильна сторона руки, на якій ви носите рукавичку, також повинна бути спрямована до цілі. Плечі повинні бути паралельні фінішній прямій або в момент закриття в трохи закритому положенні. У кращому випадку між плечима і стегнами створюється «Х».
В результаті удару стегно продовжує рух. Ви повинні продовжувати обертатись, а руки і плечі стежити за рухом стегон. У кінцевому положенні маху 95% ваги тіла повинно знаходитися на передній нозі, а палець ноги повинен трохи підтягнутися. Плечі та голова спрямовані до цілі. Тільки таким чином ви можете набрати на м’ячі всю швидкість, яку наростила ракетка, і ви можете продовжувати бити нею.