Голлівудська дієта - ефективна або ризикована НОВИНА МОЛОДА

Відомо, що такі відомі актриси, як Джессіка Шварцер та Кетрін Зета Джонс, втратили до десяти кілограмів кожна протягом декількох тижнів. Тому радикальна дієта з гормоном вагітності ХГЧ в народі відома як голлівудська дієта. Чи здоровою є радикальна втрата ваги, ще належить з’ясувати. Здається, дієта з голодним вживанням препаратів все одно працює. Сумнівно, чи це пов’язано з гормоном ХГЧ або додатковим голодуванням, коли споживання калорій занадто низьке.

Критика дієти

На сьогодні не можна довести ні загального зниження ваги, ні ефекту блокування голоду за допомогою гормону ХГЧ. Федеральний інститут лікарських засобів та медичних виробів також зазначає, що цей гормон не є офіційно затвердженим дієтичним продуктом. Це означає, що ризики не слід недооцінювати, а дієту слід проводити лише на свій страх і ризик. Якщо ви обмежите споживання їжі до 500 грамів на день, кожен повинен переосмислити цей тип дієти, незалежно від того, наскільки швидко вона діє. Логічно також, що організм реагує на такі радикальні зміни в харчуванні і потрапляє до жирових запасів. У той же час неправильне харчування порушує весь метаболізм, що призводить до серцевих аритмій та можливих каменів у нирках.

Швидкість схуднення на цій дієті явно спокуслива, але в той же час не визнана з медичного боку дієта. Відповідно, стійкість можливого зниження ваги не доведена, але ефект йо-йо, безумовно, не очікує довго. По суті, це все ще правда, що довготривала зміна дієти та достатня кількість фізичних вправ, як правило, призводять до постійної цільової ваги - незалежно від того, як про це думають Джессіка Шварцер та Кетрін Зета Джонс.

---