Голлівудська дієта Втрата ваги за допомогою гормону вагітності
Позбутися проблемних зон швидко і без голоду? Ось що «голлівудська дієта» обіцяє жінкам з гормоном ХГЧ! Брехня чи правда? Небезпечно чи нешкідливо? PraxisVITA розкриває.
Ми регулярно тренуємось, їмо здорово, п’ємо багато води - але останні подушечки, такі як любовні ручки чи сідла, залишаються нам вірними! З іншого боку, гормон, так званий ХГЧ (= хоріонічний гонадотропін людини), тепер повинен допомогти - завдяки так званій голлівудській дієті. За 30 днів знижується від шести до десяти відсотків ваги. Не так, як з іншими кампаніями для схуднення, спочатку на обличчі та бюсті, а безпосередньо на проблемних зонах. І це без почуття голоду (незважаючи на сувору супровідну дієту, яка складає всього 500 калорій на день), без поганого настрою та інших негативних побічних ефектів звичайного методу схуднення. Ми пояснюємо, яка правда про голлівудську дієту і наскільки вона насправді небезпечна!
Голлівудська дієта: експерти попереджають!
Голлівудська дієта виникла в 1920-х роках і з тих пір була в тренді. Дивовижно, адже "немає медичних доказів того, що гормон вагітності підтримує схуднення", пояснює доктор Мартін Хофмайстер, дієтолог споживчого центру в Баварії, аптечний магазин. Однак через брак наукових доказів медичні працівники вважають голлівудську дієту не лише неефективною, але й небезпечною. Можливі такі побічні ефекти, як порушення менструального циклу та тромбоз. "Німецьке товариство ендокринології та Німецьке товариство ожиріння радять відмовлятися від дієти ХГЧ", - сказав Хофмайстер в аптечному огляді. Американська адміністрація з харчових продуктів і медикаментів (FDA) також видала термінове попередження проти голлівудської дієти. Крім того, недостатньо доказів впливу діючої речовини на організм. Тому Гофмайстер попереджає про "непоправної шкоди".
Що таке ХГЧ?
Це гормон, який виробляється в плаценті матки і забезпечує позитивний перебіг вагітності.
Нам дають ХГЧ?
Трьома способами: Тільки шприци містять справжній гормон. Краплі або глобули, навпаки, не містять гормонів: вони містять лише "інформацію" про ХГЧ. Дієтолог Андреас Шольц виступає за гомеопатичний варіант, він застерігає від "справжнього" ХГЧ: "Він занадто втручається в метаболізм гормонів". Для дієтолога доктора Сусанна Мейєр, з іншого боку, ін’єкції гормонів є найефективнішими, і - якщо їх правильно використовувати - не становлять жодного ризику.
Що відбувається в організмі під час Голлівудської дієти?
Гормон або гомеопатична речовина втручається в голлівудську дієту в обмін речовин і покращує процеси спалювання жиру. Так званий ненормальний жир, тобто саме той, що знаходиться в наших неприємних проблемних зонах, розщеплюється.
Інші переваги голлівудської дієти?
Низькокалорійна голлівудська дієта (виготовлена з білка та овочів) схожа на детоксикаційну програму: рівень печінки, цукру та холестерину знижується. "ХГЧ або гомеопатична речовина забезпечує свіжу і стійку шкіру та гарний настрій - незважаючи на дієту", - сказала д-р. Сусанна Мейєр.
На що слід стежити за голлівудською дієтою?
Для оптимального схуднення вам слід дотримуватися призначених 500-600 калорій щодня. Однак Андреас Шольц радить приймати додаткові життєво важливі речовини (наприклад, у формі таблеток). "Вони допомагають нейтралізувати кислоти і вивести токсини".
Чому я не голодний, незважаючи на голлівудську дієту?
Лікар. Сюзанна Мейєр пояснює: “ХГЧ знімає почуття голоду і легше розчиняє наші запаси жиру. Дієта, багата білками та вітамінами, дозволить почувати себе ситою, рівень інсуліну - низьким ".
Коли я починаю голлівудську дієту?
Бажано у досить безстресовій фазі. “Жінки повинні починати тільки після місячних. Інакше це може призвести до міжменструальної кровотечі », - пояснює Андреас Шольц. І ті, у кого за спиною вже кілька дієт, а тому у будь-якому випадку сповільнений обмін речовин, експерт не радить голлівудської дієти.
Жінкам, які використовують гормональну контрацепцію, на фазі дієти слід вибирати інші методи - адже голлівудська дієта могла б призупинити дію таблеток Фото: Fotolia
А як щодо контрацепції на голлівудській дієті?
Жінкам, які використовують гормональну контрацепцію, на фазі дієти слід вибирати інші методи - адже гормональна дієта може зупинити дію таблеток! Але будьте обережні: Навіть якщо тест на вагітність виявиться позитивним, це може бути помилковою тривогою - спрацьовує ХГЧ.
ХГЧ також діє у чоловіків?
Перша думка про гормони вагітності для чоловіків звучить дивно, але відповідь - так! Як результат, рівень тестостерону може навіть зрости. І: Чоловіки, як правило, худнуть на голлівудській дієті більше, ніж жінки!
Чоловіки, як правило, худнуть на голлівудській дієті більше, ніж жінки Фото: Fotolia
І голлівудська дієта.
Відповідно до голлівудської дієти, не повинно бути прикрого ефекту йо-йо, оскільки організм не працює на задньому плані через достатню кількість поживних речовин. Однак настільки ж важливою, як і сама фаза дієти, є фаза стабілізації від двох до трьох тижнів, коли організм знову повільно звикає до нормальної їжі. Найкраще збільшити дозу на 100 калорій в перші кілька днів.
Так вводять ХГЧ
- містять гомеопатичну інформацію про гормон ХГЧ. П’ять гранул приймають чотири рази на день. Вартість: близько 17 євро за 10-грамову пляшку. Цього вистачить на 30 днів.
- діють як глобули - тому не містять гормонів. Тричі по десять крапель приймають щодня. Загальні витрати: близько 30 євро за пляшку 50 мілілітрів.
- вимагають рецепта, оскільки вони містять справжній гормон. Лікар показує, як і де самостійно встановлювати добову дозу. Вартість за чотири тижні: близько 600 євро (включаючи консультацію).