Голлівудський режим
хороша Ненетт, я сиджу на голлівудській дієті 12 днів, втратив 4,1, але у мене дуже мало дефіциту, але втрачаю менше, бо маю іншу техніку.
мій дієтолог сказав мені, що опівдні я повинен їсти виноград і овочі замість фруктів, тому дефіциту немає, я вранці приймаю таблетки кальцію і все граю.
Я роблю дуже фізичну роботу, і фрукти можуть спричиняти дискомфорт.
сміливість, дівчата, я дістанусь туди, а не ви, я схудла на 13 кг, щоб відновити свою стабілізацію на 3 бали.
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
Да опускається
то на 5,9 кг менше за 23 дні.
Вага -5,9
розмір -10
стегно -7
2 ноги -8,5
1 стегно -3
груди -3
Передпліччя /
Зброя /
Шия /
телята 4
Я цілком задоволений талією, -10 с величезна.
Да опускається
то на 5,9 кг менше за 23 дні.
Вага -5,9
розмір -10
стегно -7
2 ноги -8,5
1 стегно -3
груди -3
Передпліччя /
Зброя /
Шия /
телята 4
Я цілком задоволений талією, -10 c величезна.
Привіт!
Вітаю вас із втратою сантиметрів та вагою.
Пані, ви могли б детально описати свій раціон?
Дякую!
Знову удачі
Алекс
Да опускається
то на 5,9 кг менше за 23 дні.
Вага -5,9
розмір -10
стегно -7
2 ноги -8,5
1 стегно -3
груди -3
Передпліччя /
Зброя /
Шия /
телята 4
Я цілком задоволений талією, -10 c величезна.
Не могли б ви дати мені свою дієту ?
Як ми робимо ?
?
Я вас вітаю. Чи можу я хотіти знати вашу дієту keske ! тому що немає реальних деталей. ось дякую за те, що погодились деталізувати мене ! інакше хороше продовження
Вільний спуск.
потім 8,5 кг за 37 днів.
Вага -8,5
розмір -12
стегно -8
2 ноги -10
1 стегно -4
скриня -4
Передпліччя -1
Зброя /
Шия /
телята 4
Я сказав собі браво один. Крім того, ми вийшли у суботу ввечері, і я нормально їв і випив 1 аперитив, 1 склянку вина і трохи шампанського. Наступного дня будьте дуже обережні, і ось результат; Щасливі
Почніть сьогодні
тут я хочу схуднути від 4 до 5 кг. Я починаю сьогодні ! і я сподіваюся, що це піде ! Я люблю фрукти, тому, думаю, продовжуватиму вашу дієту довго! з іншого боку, ви купуєте заморожені фрукти чи ? бо ед ієна па ! а з нашого магазину я піду подивитися ! у вас хороший ринок збуту. дякую, що відповіли мені сьогодні ввечері ! для мого маленького огляду першого дня.
Для мене ніяких морозильних камер
Насправді, коли на ньому позначена заморожена малина, я роблю кавун, заморожені фрукти не корисні, в ньому більше вітамінів.
Згодом, якщо у вас є франсуази, візьміть свіжі, але я віддаю перевагу кавун.
мужність; сьогодні вранці 9 кг.
Дівчата Куку
Дякую за відповідь ! У мене є otre kestioe ! kan наприклад ти пишеш увечері яблуко або манго ! його слід споживати за бажанням. або в. більше, ніж яблуко чи манго ? Дайте відповідь мені будь ласка!
Воля
коли я відзначаю яблука, манго, ківі. за бажанням, за бажанням.
мужність
Бухгалтерський баланс
Це воно! Мене запросили ! Інфте я святкував з усіма членами мого клубу східних танців наприкінці року, таким чином, свій останній корт. Тож я зробив два торти, один з шоколадом, а другий з ананасом ! Я чинив опір майже усім салатам, аперитиву, табуле, страві в соусі. чіпси, мої торти, ті з шоколадом, пиріг, піца, шампанське, кола, сік. крім заварного крему. ki eter дійсно занадто добре ! і я не втримався ! але привіт, я повинен припинити танцювати згодом ! тому я думаю, що я їх добре витрачаю.
Ось що я маю їсти сьогодні:
Ранок: 1бруньйон + трохи ложки для смаку шоколадного паштету без яєць
Полудень: 1 кава, я не голодний
Вечір: 4 частини флангу + невеликий шматочок, що впаде з ананасового пирога + манго
це правда ке я багато не їм ! але я був голодний ! тому що вчора це був мій бак, і я дійсно мав занадто багато з'їсти (цілий пакет маленького принца + хліб + сурімі і т. д.), і, як я знав, була велика їжа, як я планував! але привіт я звинувачую себе ! c'eter preske добре ! чому я змарнував. темп гірше завтра я зроблю краще. до зустрічі завтра. Я не думаю, що я щось втратив, але ей це ми побачимо. доброго вечора! і дякую за вашу відповідь. Побачимось завтра