Голод створює харчування

1 Дієта Чи виникає голод? Гормони вправляють, грають із задоволенням, не пропонують ритуалів сварки, розсіяне суспільством розчарування апетиту?

голод

2 регулярні страви? Правила, про які слід забути?

3 дитини повинні з’їсти! Дозволено їсти тільки здорові речі! Шоколад та фаст-фуд заборонені! Діти повинні їсти в певний час! Правильне перекушування Що змушує вас захотіти?

4 Вибір їжі разом Апетитні та смачні страви Діти хочуть поїсти самі Їсти разом Няня є зразком для наслідування Отримати допомогу Важливе співпраця Терпіння, терпіння, терпіння Гарні напої Менше хороших напоїв

5 Невідповідні напої Кількість рідини

6 0,6 л для однорічного віку 1,0 л для однорічного віку Клімат, здоров’я, фізичні вправи, стрес тощо. Фрукти, овочі

7 бобових хлібних злаків

8 М’ясо, ковбаса, яєчне риб’яче масло, олія, маргарин

9 Молочний йогурт, здорове швидке харчування

10 сумнівних фаст-фудів? Приготування їжі з задоволенням

11 видів цукрози сахароза мальтодекстрин фруктоза декстроза лактоза глюкозний сироп

12 Інструкції до гри Завдання: Повторення та закріплення змісту Харчування дитини Babyfit Пропоноване виконання: Група з 4-6 учасників намагається розмістити доміно у правильному порядку на столі. Груповий спікер закріплює окремі доміно на шпильковій дошці та пояснює вміст та побачене. LBA консолідує зміст та заповнює будь-які прогалини в знаннях. Недорого: повісьте поруч харчову піраміду для дітей! Тривалість приблизно 20 хвилин Зміст повторення: Народжується голод Папка повторення L38 Немає апетиту? Повторення папки L38, 46 Відповідь: Коли їжа не переноситься 46; Алергія, непереносимість їжі Регулярне харчування? У кожної людини і кожної дитини свій біоритм. Дітям може бути важливо підтримувати певний ритм і реагувати на їх потреби. Це означає, що регульована система є важливою, але можуть бути винятки. Для кривої продуктивності, напр. важливий збалансований сніданок!

13 Правил забуття папки повторень 38; L 39 Правильна папка для повторень закусок L 39; L44 Що викликає у вас бажання? Розкладайте їжу окремо, не змішуйте, упорядковуйте дитячі форми, кольори тощо. Їжа з пальців! Харчування паличками. L39 Ось як їсти весело Вирішення проблеми дитячої їжі L46 Хороші напої, повторення папки L41 Кілька хороших напоїв, повторення папки L41 Невідповідні напої, повторення папки L41 Кількість рідини, повторення папки L41 Фрукти DGE (Німецьке товариство харчування) та ÖGE (Австрійське товариство харчування) рекомендують до 5 штук фруктів або овочів на день! Слід з’їсти принаймні одну порцію фруктів! З панциром, сезонний, красиво впорядкований, переважно свіжозрізаний. Багато дітей відкидають фрукти із занадто великою кількістю фруктової кислоти! Фрукти та овочі складають основу харчової піраміди і повинні бути основною складовою нашого раціону.

Рекомендується 15 молока, йогурт, 1 молочний продукт на день (250 г): сир, йогурт, молоко, какао, до 35 років кальцій може зберігатися в кістках і таким чином запобігає таким захворюванням, як остеопороз! Важливо також достатнє споживання вітаміну D, який також може утворюватися під впливом сонця (перебування на відкритому повітрі)! Папка для повторення здорового швидкого харчування L45, 45, L39 Сумнівна папка для повторення швидкого харчування L45 Приготування їжі з задоволенням Готування їжі разом, сервірування столу, спільне харчування (39) Види папки для повторення цукру 44, 45 Вирішення проблем з карієсом, догляд за зубами