Голодування - це більше, ніж очищення організму - Майорка Цайтунг
Великий піст повинен починатися після Карнавалу або Масляної. Карнавал буквально означає "попрощатися з м'ясом".
Але щоб не було непорозумінь: Піст не голодує, хоча багато людей вважають, що це так. Голодування - це повний процес очищення нашого організму, і в той же час це найефективніша форма очищення кишечника. Такі відомі лікарі, як Гіппократ і Парацельс, призначали голодування при всіх видах недуг. Також відомо, що спартанці тримали періоди посту, щоб тривалий час бути молодими та продуктивними у зв'язку з тренуванням.
В індуїзмі та буддизмі це аскетизм, в ісламі існують суворі звичаї посту, але також і християнський піст - усі вони мають однакові цілі: досвід на духовному рівні, духовне розширення та кращий загальний фізичний стан.
Ефект голодування, особливо при перших пісних, є надзвичайно захоплюючим. Багато фізичних проблем проходять спонтанно, і загальний стан зазвичай помітно покращується на п’ятий день. Психіка також пристосовується до цієї обставини. Зараз існують різні форми або методи голодування, включаючи голодування за Ф. X. Мейром, базове лікування голодування, лікування Шрота, лікування соком згідно з доктором. Бухінгер або Рудольф Бройс. Всі лікування натомість - це добровільна відмова від твердої їжі. Голодування не означає голодування, а споживання їжі в рідкій формі, будь то розбавлені соки або лужні супи.
Період голодування може коливатися від трьох днів до двох-трьох тижнів. Під час посту нам доводиться обходитися без твердої їжі і, отже, дієти зсередини, з власних запасів сил організму. Натомість люди багато п’ють: чай, фруктові та овочеві соки, овочеві бульйони та воду. Звичайно, само собою зрозуміло, що немає ніяких стимуляторів, включаючи алкоголь, нікотин, чорний чай або каву.
Натомість людина, яка поститься, може розраховувати на емоційний підйом. Це виникає внаслідок відчуття легкості і, крім усього іншого, пов’язано із таненням кілограмів та гордістю за власні результати. Витончене сприйняття як психічного, так і фізичного благополуччя допомагає людині, яка поститься, знайти себе. У той же час виділення стимулюються через кишечник за допомогою солі Епсома, через нирки через пиття та через шкіру за допомогою фізичних вправ та потовиділення. За необхідності організм може бути підтриманий голодом гомеопатією.
Зазвичай на другий-третій день голодування початкові почуття голоду закінчуються. Дивно, але люди, що поститься, переважно перебувають у піднесеному, ейфоричному настрої. Уповільнення роботи в результаті низького споживання калорій не відбувається при помірному голодуванні. Навпаки. Можна мислити чітко і продуктивніше, ніж до початку посту.
Автор - натуропат і мануальний терапевт, практикуючи в Пальмі, тел.: 971-71 77 81.