Схудніть, включивши в свій раціон м’який сир - Кікаву
Щоб збільшення ваги не було надмірним, досить зосередитися на певних сирах. Гурмани мають багато вибору, оскільки в усьому світі існує майже 400 сортів.
М’яке тісто відносно цікаве
Якщо деякі люди вважають, що сир слід заборонити з раціону через наявність жиру, важливо сказати їм про свою помилку. Дійсно, ця здорова їжа має багато переваг, борючись із порожнинами, остеопорозом ... Реалізація м’якого тіста дозволяє зрозуміти, що негативних моментів не так вже й багато. Для камамбера з 45% жиру буде всього 6,3 грама білка проти 6,6 грама для жиру і 0,15 грама для вуглеводів.
Свіжий сир має лише 49 калорій
Отже, він менш калорійний, ніж babybel, оскільки порція 40 грамів все ж містить 94 калорії, що не є незначним. Зменшивши порцію до 100 грамів, ми отримуємо дуже жирний сир, який у будь-якому випадку вплине на лінійку. Щоб силует був вишуканим протягом року, у вас є можливість вибрати інші сири, такі як свіжий козячий сир, який пропонує 49 калорій проти 47 калорій для Cancoillotte.
Вибір хорошого сиру завдяки якісному продавцю
Під час дієт також важливо потурати собі, обмеження може сильно вплинути на мотивацію. Крім того, практикуючи спортивну діяльність, можна буде компенсувати відмінності. Тому сир не слід відкладати вбік, але для того, щоб насолодитися такою ж якістю, яку видно з цього відео, дуже важливо звернутися до компетентного продавця. La Boîte du Fromager має інноваційну концепцію, яка дозволяє насолодитися смачними продуктами, розробленими з використанням справжніх ноу-хау.