Голодування як протиалергічне рішення! L; екологаг
Піст як
протиалергічний розчин !
У наш час ми все частіше говоримо про піст. Хоча це, здається, повертається, воно все-таки належить до давньої і давньої традиції. Дійсно, піст практикується протягом тисяч років для сприяння самовилікуванню, мобілізуючи життєву енергію, доступну для очищення організму від токсинів та відходів. Цей піст ми можемо пережити спонтанно, коли ми хворі, відчуваючи, природно, потребу перестати їсти, щоб тіло очистилось і відновилось. Тварини теж мають цей вроджений здоровий глузд, щоб перестати їсти, коли вони поранені або хворі. Тож на це є причина.
Пост полягає у припиненні споживання твердої їжі, а також рідини на певний час. Допускається прийом води, а іноді і овочевих бульйонів, овочевих соків і трав'яних чаїв.
Його мета полягає в тому, щоб привести в стан спокою всю травну систему, оскільки для перетравлення потрібна значна частина доступної енергії, і більшість наших недуг пов’язані з нашою їжею (коли вона погано підібрана, погано оброблена, погано засвоюється, погано евакуюється ...).
Голодування за механізмом автолізу виділяє токсичні продукти та забруднювачі, що зберігаються в жирах, рідинах і клітинах, що дозволяє глибоко очистити організм.
Результат - справжнє благополуччя, бо організм, якому більше нічого не засвоюється, знову використовує енергію, яка доступна, щоб глибше очиститися, відновитись, відновитись і, звичайно, відпочити.
І це велике очищення проявляється також на ментальному та емоційному рівнях, будучи здатним вивести на поверхню невисловлені, витіснені спогади ... Потім воно набуває певного духовного виміру завдяки загальному очищенню, яке відбувається. На додаток до фізичного полегшення - навіть якщо слід зауважити, що ми не постимо, щоб позбутися зайвої ваги, а відновити здоров'я - пост також має перевагу в тому, щоб прояснити ідеї, позбавити метушні розуму, який досі залишається надмірно активним ...
Серед багатьох переваг посту,
лікування сезонної алергії займає почесне місце.
Чому? Досить просто тому, що в стані голодування ми пригнічуємо надходження алергенів з їжею. Тому що алергія може з’явитися при перевантаженні організму.
Заспокоюючи травну систему, ми дозволяємо кишковій флорі очищатися, а імунній системі відновлюватися та балансувати.
На відміну від алергії, голодування є чудовим протизапальним фактором. Таким чином, дослідники продемонстрували його достоїнства у багатьох хронічних захворюваннях, включаючи алергію.
Для лікування алергії важливо відновити організм в цілому і, зокрема, орган травлення.
Пост, конкретно
Пост завжди починається з підготовки (спуск їжі), потім приходить сам піст і, нарешті, відновлення їжі. Як загальне правило: 1 тиждень підготовки до 1 тижня голодування, а потім 1 тиждень відновлення їжі.
У розпал процесу елімінації можуть виникати деякі прояви (або лікувальні кризи). Добре керовані та добре підтримані, вони досвідчені без труднощів.
Практикуючись поза домом, піст можна сприймати як відступ. Відриваючись від своїх звичок, ми даємо собі перерву, яка сприятлива для роздумів. У супроводі та підтримці енергією групи це легкий та унікальний досвід проживання.
Етикеткою FFJR Jeûne et Randonnée® керує Комісія асоціації FFJR.
Лейбл об’єднує велику кількість організаторів, які пропонують курси «Піст та піші прогулянки». Кожен організатор, який дотримується етикетки, повинен дотримуватись загальної хартії, а також необхідної кваліфікації.