Голодування на роботі живе здоров’я
Поточні курси:
14 січня 2021 - 20 січня 2021
(Інформаційна зустріч: 10.01.2021)
11 березня 2021 - 17 березня 2021
(Інформаційна зустріч: 7 березня 2021 р.)
15 квітня 2021 - 21 квітня 2021
(Інформаційна зустріч: 11 квітня 2021 р.)
13 травня 2021 - 19 травня 2021
(Інформаційна зустріч: 9 травня 2021 р.)
17 червня 2021 - 23 червня 2021
(Інформаційна зустріч: 13.06.2021)
Небезпека!
Лейтенант Станом на поточний статус (26 листопада 2020 р.), Цей курс може проводитися владою згідно з певними правилами. Тому ми в основному залишаємось на свіжому повітрі та піклуємось один про одного.
Якщо що-небудь зміниться, і обраний вами курс не може відбутися, спочатку ми побачимо, чи підходить вам одна з майбутніх дат. Якщо це не так, скасування безкоштовне і нескладне.
Тут ми зустрічаємось:
Цілюща практика душевного потоку
У піщаному домі 14 ст
13125 Берлін
Лише 10 хвилин ходьби від станції швидкісної залізниці Берлін-Бух.
Звідси до центру Берліна можна швидко і легко дістатися на громадському транспорті!
Я Дженні, і я з нетерпінням чекаю вас!
Голодування на роботі - хіба це можливо?
Зараз ви не можете організувати перерву, але все одно хочете відчути користь для здоров’я, якщо не їсти протягом декількох днів?
Це добре!
Пост на роботі навіть дає вирішальну перевагу:
Хоча потрібно багато дисципліни, особливо після закінчення пісної поїздки, щоб не повернутися до старих, нездорових звичок у повсякденному житті, "триматися на м'ячі" набагато простіше, якщо ви дотримуєтеся повсякденних дій та зустрічей у звичному вам середовищі.
Я часто отримував відгуки від людей, що поститься, після того, як вони поїхали додому до фаст-фуду.
Казати «ні» всім спокусам у повсякденному житті - це хороша практика в період полегшення та посту на роботі. Вам вдасться зробити це краще після періоду посту, ніж якщо ви будете постити далеко від повсякденного життя.
Харчування на кілька днів після посту також можна краще спланувати, коли ви вдома, і включіть свою роботу та сім’ю в планування, тоді як під час подорожей легко забути, як виглядає повсякденне життя.
Ви все одно повинні планувати свій неробочий час повністю для себе, адже уважність є головним пріоритетом під час посту - чи то у відпустці, чи в робочий час!
Голодування на роботі згідно з Buchinger & Lützner, включаючи органічні страви на піст
прибирання
Розслаблення
Посилення
Моя концепція ПОСТ В РОБОТІ цілісний і має ефект
Дух тіла душа!
Будучи берлінцем чи берлінцем, ви можете залишатися у звичному оточенні та продовжувати свою роботу.
Вам у вільний час обов’язково слід витратити час на себе!
- 5 днів голодування за даними Buchinger & Lützner
- 2 загальні Вечірні прогулянки і 2 великі походи в зеленому Берліні
- безпеки за допомогою досвідченого пісного супроводу Цілодобова екстрена гаряча лінія
- Постачання індивідуально Відповідна доза солі Глаубера для ретельного очищення товстої кишки або альтернативних засобів
- детально Інструкції - також письмово - для всіх заходів, що супроводжують голодування
- обмін з іншими швидшими
- Постачання свіжовичавлені органічні соки натщесерце і домашні органічні відвари натщесерце
- інформація та рекомендації щодо рецептів самостійного проведення днів допомоги та відновлення
- Ходячі медитації і цілісні фізичні вправи на відкритому повітрі
- цілісні харчові поради на все життя після посту
ДЕТАЛЬНО ЗАКРІПТИ В РОБОТІ
- 6 зустрічей С обмін, 2 вечірні прогулянки і 2 прогулянки (3-4 години, включаючи перерви) & Ходячі медитації & Фізичні вправи
- a День інформації та ознайомлення 90 - 120 хв з чаєм і невеликою закускою
- Пісний супровід із загальними та індивідуальними заходами допомоги
- Цілодобова служба виклику протягом усього курсу
- якщо необхідно індивідуальні бесіди
- Пісні знання & Сценарії до
- Харчова- і Знання про здоров’я & Сценарії до
- 1 індивідуальна доза Глауберова сіль для першого ретельного очищення товстої кишки
- природні засоби при проблемах голодування
- свіжовичавлені органічні соки натщесерце під час пісних днів
- домашній органічний відвар натщесерце під час пісних днів
- спочатку Реконструкція їжі (традиційне яблуко)
- Пропозиції щодо рецептів і список покупок на дні полегшення та нарощування
- список продуктів на пісні дні
У неділю перед тижнем посту ми збираємось за чаєм та невеликою закускою, щоб пізнати одне одного, дізнатися про піст та обговорити дні полегшення. Ми розробимо ідеї щодо того, як дотримуватися полегшувальної дієти в повсякденній роботі.
З індивідуальною дозою солі Глаубера для першого ретельного очищення товстої кишки та детальними інструкціями для Глаубера ви знову повертаєтесь додому.
Дні рельєфу проводяться самостійно з понеділка по четвер.
Перше ретельне очищення товстої кишки глауберовою сіллю відбувається у четвер ввечері.
П’ятниця - це перший справжній пісний день. Ми збираємось ввечері, щоб відваритись від посту, обмінятися думками і прогулятися близько години по природі (у темну пору року ми гуляємо тихими вулицями Бахера), де свідомо дихаємо, медитуємо під час прогулянки та робимо кілька цілісних вправ. Ви отримуєте свіжовичавлений сік на наступний ранок додому з собою.
У суботу та неділю ми збираємось о 10 ранку, обмінюємося ідеями за соковим сніданком, а потім гуляємо природою щонайменше 3 години.
Під час походів ми медитуємо, робимо цілісні фізичні вправи, і я розповідаю щось про "здорове харчування".
Потім є вечірній бульйон, який потрібно взяти додому, а в неділю також сік і бульйон на понеділок.
Понеділок - «день релаксації». Вам слід зробити щось для себе до або після роботи: сауна, їзда на велосипеді, плавання, масаж, ходьба або інші розслаблені вправи .
У вівторок ми знову зустрічаємось для вечірнього бульйону, обмінюємось ідеями та плануємо дні будівництва.
Закінчуємо день вечірньою прогулянкою.
У середу ввечері ми збираємось, щоб перервати піст, а потім попрощатися.
У разі надзвичайної ситуації я можу телефонувати вдень і вночі під час курсу.
Після реєстрації ви отримаєте від мене додаткову інформацію.
Я залишаю за собою право змінити програму. В екстремальних погодних умовах походи можуть бути коротшими.