Голодування та родючість - сторінка 2 - Форум для ЕКО, запліднення та допоміжного розмноження
Повідомлення не прочитано Vava32 »15 квітня 2020 р. О 10:15
Всім привіт,
Я сподіваюся, що з тобою все в порядку.
Дякую, Пухетте, за інформацію від вашого Натуропату. Я їх надрукував, більше ніж застосовувати їх на 2,1 кг менше, це здорово. Ми практикували періодичне голодування протягом 4 днів і стабільну вагу! Навіть втрати 100гр! Ми їмо занадто пізно вночі. У мене або немає GBO (це "слиз з яєчного білка"?) Цей цикл і там, менструація повинна скоро прийти.
Чи відновили гінекологи свої консультації? Це хороша новина. Я зателефоную сьогодні вранці, щоб перевірити, чи також тут не поновились консультації.
Вчора я дивився кілька відеофільмів Т'єррі Казановаса. Є одна, яка піднімає питання тривалого або короткого голодування та високого рівня сухого або водного молодняку. Я ставлю себе в голові в режимі "швидкого". Я трохи боюся розпочати, тому я сказав собі J1: овочевий сік, J2 сухий. Але, можливо, я повернусь назад і скажу собі, що починаю з сухого голодування, а на другий день овочевого соку, якщо не тримаю.
Rodin66, я готовий спробувати досвід молодих сек. З початку року я зробив аналіз крові на D3 і маю намір робити це цілий рік. Тому я міг порівняти. Коли ти починаєш Я міг це зробити у п’ятницю.
Якщо я правильно зрозумів, навіть короткий піст, у нашому випадку, міг би бути зроблений лише один місяць із двох щонайбільше? Оскільки місяць посту "загублений", а місяць після якого є родючим? Запитання, яке я задаю собі: якщо ми говоримо, що під час посту цикл втрачається, чи вважаєте ви, що ми повинні турбуватися про періодичне голодування?
Я протестувала йогу фертильності та гормональну йогу. Дихання дуже важливо в цих двох типах йоги (дихання відповідає тому, що ви говорите, Пухетте). Ти тестував, Родіне? Є вправи, які здаються спільними для обох практик, але я не можу сказати, чи це одне і те ж. Я збираюся зробити новий сеанс гормональної йоги, щоб краще розрізнити ці два. Я кажу собі, що йога також може допомогти мені в піст. Медитація, ще не випробувана.
Доброго дня всім,
Re: Піст і родючість
Повідомлення не прочитано Пукетта »15 квітня 2020 р. Об 11:27
Так GBO - це яєчно-біла слиз
Що стосується схуднення, то я помітив, що кількість вуглеводів за день вважає багато і майже більше, ніж кількість калорій. Це також те, чому окрім виключення цукру, заощаджуючи з цілого ряду причин, я також скорочую вуглеводи.
Гінекологи, які не є Pma, взяли на себе відповідальність так. Завжди необхідно робити спостереження за вагітністю, мазки та інші. Це дає мені можливість цим скористатися
Re: Піст і родючість
Повідомлення не прочитано Родін66 »15 квітня 2020 р. О 19:32
Re: Піст і родючість
Повідомлення не прочитано Пукетта »15 квітня 2020 р. О 20:14
У йозі, не обов’язково дуже тривалій, я отримую задоволення від сеансу «культивування енергії яєчників». Це тема, яка говорить мені.
Re: Піст і родючість
Повідомлення не прочитано Родін66 »15 квітня 2020 о 21:12
Re: Піст і родючість
Повідомлення не прочитано Родін66 »15 квітня 2020 р. О 21:24
а також саме те, Вава, ти задав питання щодо періодичного голодування:
Re: Піст і родючість
Повідомлення не прочитано Пукетта »15 квітня 2020 р. О 22:03
Re: Піст і родючість
Повідомлення не прочитано Пукетта »16 квітня 2020 р. О 8:26 ранку
Привіт, дівчата
Думаючи про це вчора ввечері та сьогодні вранці, я вважаю своє вчорашнє повідомлення не дуже явним
Тоді є питання виключень. Цукор явно шкідливий для якості ооцитів. Ми погодимось, що будучи ВО, ми повинні якомога більше сприяти якості наших ооцитів, а тут я ні. Як і все, що стосується гамет, потрібно 3 місяці і більше, щоб отримати повний вплив на якість гамет. Однак я думаю, що після двох місяців голодування + виключення цукру, я зможу проводити сухе/водне голодування, збалансувавши споживання (завжди виключаючи цукор), і таким чином я уникаю пасток періодичного голодування, одночасно покращуючи якість ооцитів.
Нарешті, я практикую виключення картоплі, оскільки дослідження показало, що вона сприяє гестаційному діабету. Зазвичай я не вживаю багато, але я волію не ризикувати, оскільки мій вік (все ще) є обтяжуючим фактором ризику діабету.
Якщо я раптом резюмую, моя програма буде такою:
Періодичне голодування з часом виключення вуглеводів для повернення до ІМТ із надмірною вагою
Повторне збалансування з виключенням цукру/підвіски/рафінованих вуглеводів
Введення 24-годинного посту спочатку, а потім 36.