Голодування та затримка води перед менструацією
Привіт,
З сьогоднішнього дня я постив 5 днів і насправді хотів протриматися ще 5 днів. У мене взагалі немає проблем, окрім трохи слабкого тиражу, але у мене є завжди.
Але тепер моє запитання: моє тіло запасає багато води за тиждень до того, як мені настане місячна. Тоді я завжди на 2 кг важчий.
Чи взагалі добре продовжувати піст тоді? Тому що насправді моє тіло повинно очищатися ?! І це насправді суперечить самому собі?
Можливо, хтось може відповісти на питання для мене?
Спасибі заздалегідь!
я знаю проблему і постився протягом усього періоду. Мій досвід полягав у тому, що у мене 1) менше було болів у животі протягом самого періоду і 2) я нічого не втрачав протягом періоду, оскільки моє тіло також збирало воду, але воно повертало її після менструації. Звичайно, це неприємно, коли ваги нічого не роблять, можливо, коливаються назад в інший бік, але стискають зуби і наскрізь. це насправді просто вода, а потім вона знову зникає! не засмучуйтесь і не падайте духом!
Привіт і хороша витривалість!
Дякую за вашу відповідь!
Так, я, мабуть, теж продовжу. Але це трохи дратує, бо сьогодні вранці у мене було на фунт більше, ніж учора.
І я зупиняюся саме тоді, коли отримую свої дні, тому моє тіло, мабуть, відмовиться від води лише після днів нарощування. О, я дуже хотів побачити, скільки б я зазвичай втратив після посту протягом 10 днів.
Соромно, але я все одно протримаюся!
Чи було б шкідливішим пити багато зневоднюючих чаїв?
Привітання
Angelyfire
О, зараз я сам прочитав це на чайній сторінці, що є також чай з кропиви, і я згадав про це, коли думав про зневоднення чаю.
Вибачте за питання! Хто вміє читати, має явну перевагу
Думаю, ви вже здогадуєтесь, яка відповідь на це питання.
Чудово, що ти настільки добре знаєш своє тіло, що знаєш, що воно зберігає воду до менструації і що ти там все важчий і важчий. Якщо ваше тіло завжди робить це так, то це має важливі причини для вашого тіла.
Можливо, це допоможе вам поглянути на це так:
Період - це також виведення з організму. У менструальній крові також міститься багато отрут і «відходів організму», які виділяються протягом періоду. Щоб ця детоксикація могла працювати якнайкраще, ваше тіло потребує великої кількості води. Це розпушує речовини і гарантує, що речовини добре видаляються. Цю воду не можна виводити з напою негайно, а вона повинна надходити з метаболізму.
Оскільки ваше тіло знає, що менструація є такою важливою можливістю для очищення організму, воно не хоче ризикувати: воно зберігає воду/пов'язує її там, де це потрібно, щоб її можна було використати для детоксикації саме в потрібний момент доступний. Для вашого тіла було б занадто ризиковано не робити цього, тому що йому потрібна вода саме в потрібні моменти, щоб допомогти їй знешкодитись, і вона не хоче залежати від того, що у вас завжди є потрібна кількість води саме в потрібний час і в потрібний час пити.
Через затримку води ваше тіло забезпечує оптимальну детоксикацію. Ви можете допомогти йому, випивши достатньо і дозволяючи затримати воду. Він подякує вам за те, що вода після менструації знову виходить з вашого тіла і забрала з собою максимально можливу кількість токсинів.
З теплими привітаннями і продовжуйте постити,
Анна
Дякую за відповіді!
Думаю, пояснення хороше! А те, що організм детоксикується ще більше, - це лише перевага!
Тож я продовжував постити до суботи, хоча я вже був важчим, ніж учора.
Але піст - це очищення організму, а не схуднення!
Ще раз дякую вам!
Привітання
Angelyfire
Але ви завжди дивитесь на терези, навіть якщо мова йде не в першу чергу про це. Для багатьох побічний ефект не можна заперечувати, і ви не відчуваєте себе набагато краще вранці, коли щось знову тане з стегна ?
Для мене це так, що вага робить великий стрибок, коли закінчується, це втричі винагорода за наполегливість