Голодування Так ви п’єте целюліт
Марлен Грунер
Письменник та експерт/Опубліковано
Поділіться цією сторінкою
Утримайтеся від повноцінного або часткового прийому їжі протягом декількох днів - це звучить як голод? Але це означає піст! Поточний період посту між Карнавалом та Великоднем знаходиться під зіркою цього виду очищення тіла. За ці 40 днів ви не тільки позбудетеся надокучливих кілограмів, але і вип'єте целюліт. Ну, хто може сказати НІ, коли ваги радіють, а дзеркало радіє.
Піст - для краси:
Голодування має фактично підтягнути шкіру і вигнати ту чи іншу домішку шкіри. Менше целюліту, чистіша шкіра? Звучить занадто добре, щоб бути правдою. Це є! Секрет: під час посту організм виділяє відкладення, це стосується і шкіри. Він не тільки очищається до глибини пор, але і підтягується.
Ні відкладень, ні вм'ятин, тому формула. У той же час переважно рідка їжа постачає достатню кількість вітамінів і мінералів для зневоднення та зміцнення сполучної тканини. Якщо ви послідовно і регулярно голодуєте, ви можете буквально випити целюліт.
Великий піст - ось як це працює:
Найкраще їсти легку їжу напередодні та після запланованого періоду голодування і уникати продуктів, які важко перетравлюються. Ви можете поститись від п’яти до десяти днів. Уникайте твердої їжі та багато пийте. І під цим ми маємо на увазі два-три літри води або несолодкі трав’яні чаї.
Також дозволяються овочеві бульйони та фруктово-овочеві соки, розведені водою. Родзинка: Ви ложкою відвару та соків, як суп. Це має стимулювати утворення слини і, отже, травних залоз, за допомогою яких поживні речовини оптимально обробляються. Крім того, ложка-яйце швидше відчує ситість.
Голодування - детоксикація та схуднення:
Оскільки ви п'єте лише під час посту, ваше тіло переходить на зворотне пальництво і використовує енергію з наявних жирових відкладень; жири та білки більше не надходять ззовні (на даний момент). Вуаля! Фунти вже починають падати, але здебільшого лише на час посту, після чого це кілотехнічно i. d. Р. знову в гору.
Фон: оскільки ваше тіло не повинно перетравлювати їжу, воно перестає виробляти травні соки, тим самим економить енергію і не дає вам відчувати голод. Одночасно ваше тіло детоксикується і продувається чистими речовинами, такими як вода та чай.
Незвичайні ідеї для альтернативного посту
Якщо ви не хочете “нормального” голодування, є й інші способи уповільнити: наприклад, без кави протягом певного періоду, не споживаючи цукру, відпочиваючи в соціальних мережах або залишаючи машину позаду. Існує так багато способів постити і стільки способів бути щасливими.
Який ваш улюблений і найуспішніший піст? Що робить піст на вашій шкірі? Поділіться з нами своїм досвідом у коментарях! Ми в захваті!
Поділіться цією сторінкою
Марлен Грунер
Як редактор та beautynista, я та команда завжди шукаємо захоплюючих новин краси, щоб представити вам - а також інноваційні продукти, бренди та попередні історії - тут, у блозі.