Головна Aachener Kraftsport e
Для членів нашого клубу
щодня з 7:00 до 12:00
також у неділю та святкові дні!
Можливо щодня за домовленістю.
Навіть у вихідні!
Запишіться на прийом зараз через Facebook.
З 19 червня 2016 року ми маємо нове місце розташування в Martinstr. 10-12 в Аахені. Завдяки понад 300 м² освітленої зони для тренувань, нові приміщення тепер пропонують безліч варіантів, щоб надати тренуванню додатковий удар!
Пауерліфтинг
У пауерліфтингу або по-німецьки в пауерліфтингу мета полягає в тому, щоб рухатись якомога більшою вагою у трьох дисциплінах - присідання, жим лежачи та тяга. На змаганнях кожен спортсмен має по три спроби в кожній дисципліні. Максимальні ваги кожної піддисципліни, досягнуті при правильній спробі, включаються в загальний рейтинг (загальний).
Ми пропонуємо вам все, що вам потрібно: колінні дужки та силові клітки, лавки та велику платформу для тяги, що дозволяє вам проводити цілеспрямоване навчання, орієнтоване на результати.
Aachener Kraftsport e.V. є членом Федеральної асоціації німецьких пауерліфтерів (BVDK). - Це дає можливість взяти участь у змаганнях у найбільшій асоціації пауерліфтингу в Німеччині - чудовий досвід, який ви повинні мати як силовий спортсмен!
Олімпійська важка атлетика
Олімпійська важка атлетика, також відома як поєдинок, складається з хапання та ривків з попереднім перестановкою (чистий і ривок). Тут також мета полягає в тому, щоб за допомогою трьох спроб, виконаних у змаганнях за кожну піддисципліну, перенести якомога більший ваговий вагу, і таким чином досягти високого загального результату. На відміну від пауерліфтингу, рух завжди починається з тягаря, що спирається на підлогу, який під час виконання повинен бути приведений у верхнє положення (велика відстань).
Ми оснащені достатньою вагою у вигляді спеціальних гумових вагових пластин, придатних для падіння, а також платформою для падіння з цього верхнього положення - те, що заборонено у всіх комерційних фітнес-студіях регіону.
Aachener Kraftsport e.V. є членом Асоціації важкої атлетики Північного Рейну-Вестфалії, а також буде зареєстрована у Федеральній асоціації важких атлетів Німеччини (BVDG) у майбутньому. - Це означає, що тут також є оптимальні можливості займатися олімпійською важкою атлетикою на змагальному рівні.
Сильна людина
Змагання сильних людей охоплюють безліч різних дисциплін, і через велику тривалість стресу чітко зосереджують увагу на силовій витривалості, а не лише на чистій максимальній силі. Дисципліни частково базуються на класичних дисциплінах з трьох сил або двох напрямків. Існують, наприклад, вантажопідйомні та чисті варіації з так званими "вісями" (гантелі зі значно більшим діаметром рукоятки) або автомобільними шинами використовуються як обтяжувачі. Але є також багато унікальних дисциплін у спортивному стилі, такі як: перекидання шин, прогулянки фермерів та підняття важких бетонних блоків (каменів атласу) на п’єдестал.
Деякі особливості нашого обладнання:
З різноманітними шинами трактора (приблизно до 180 кг), камінням Atlas (до 120 кг), а також доріжкою зі штучного покриття довжиною 20 м для штовхання або натягування (тяга мотузки) навантажених на вазі саней (Prowler), ми пропонуємо вам безліч варіантів варіації тренувань.
Обладнання, звичайно, також підходить для сильної розминки і доступне кожному члену клубу.
Перш за все, можливі також тренування поза нашим залом: у гарні дні велика стоянка пропонує унікальне тренувальне середовище на відкритому повітрі, яке рідко можна зустріти у такому вигляді!
Нас легко знайти: або подивіться на карту нижче, скористайтеся навігацією на Картах Google або завантажте розділ карти як зображення.