Горіхи під час будівельних днів
[Цю публікацію востаннє редагувало India 2 грудня 2006 р. О 13:05]
Привіт, я постив з понеділка по п’ятницю, і сьогодні у мене перший день нарощування. Я хотів запитати, наскільки добре шлунок переносить горіхи?
Дякую за вашу відповідь, форум вже допоміг мені кілька питань
редагувати: я вже розумію, що, можливо, було б не їсти їх на 1-й чи 2-й день, але тоді?
. без образи, але з понеділка по п’ятницю трохи коротко, як ти готувався? чому ти хочеш їсти горіхи? Тож найкраще після посту - це, звичайно, сирі коренеплоди, морква, кольрабі, брокколі, цвітна капуста тощо. через кілька днів салат з трохи заправки, через кілька днів хрусткий хліб з ним, звичайно все з магазину здорової їжі.
Тоді я можу порекомендувати цю пляшку з нержавіючої сталі з гарною бамбуковою кришкою на кришці.
Привіт Індія
Особливо при першому/другому голодуванні, краще, якщо ви спочатку дотримуєтесь запропонованих планів будівництва у відповідних книгах про піст. Тоді ви можете бути майже впевнені, що не зробите нічого поганого і випадково з’їсте щось, що вашому шлунку не здається справді смішним після фази посту.
Ви можете знайти пропозицію щодо часу будівництва в моєму пункті меню "Будівельні дні":
Я не можу беззастережно погодитися з пропозицією Біргіта щодо сирої їжі. Ті, хто звик до сирої їжі загалом, напевно, не матимуть проблем погризти свіжу моркву на етапі нарощування, але хто в іншому випадку майже не їсть сиру їжу, може отримати справді сильний біль у животі на етапі нарощування, якщо вони їдять занадто багато сирої їжі. особливо якщо він їсть незвично сиру капусту .
Варені овочі, які є максимально природними, часто набагато стерпніші і можуть краще засвоюватися організмом.
Ось чому, наприклад, коли мова заходить про "яблука" (класичний вимикач посту), часто рекомендується людям із чутливим шлунком готувати яблучне пюре.
Наприклад, я взагалі не можу брати сиру моркву. У мене абсолютно алергія на це. Але мені дуже подобається, що вона готується, і я можу це дуже добре прийняти.
Так . Тут також застосовується девіз: Не існує загальних правил, які стосуються всіх.
Звичайно, вам також слід триматися подалі від речей на етапі нарощування, яких ви не можете терпіти у повсякденному житті - навіть якщо вони є в плані нарощування. завжди є якась підходяща альтернатива.
Але щоб повернутися до горіхів. Оскільки горіхи досить жирні, я точно їх не з’їв би на фазі накопичення. Але я думаю, що 2-3 кешью або близько того, звичайно, цілком нормально після декількох днів збирання. з цілою сумкою, однак, я мав би серйозні застереження .
--
Багато строкатих привітань
Тоні
------------------------
*** Більшість людей переїдають!
*** Вони живуть на третину того, що їдять,
*** Лікарі живуть на інших двох третинах!
*** (давньоєгипетська мудрість - 4000 до гл