Гормональне балансування після 40 років
Гормональний баланс необхідний жінкам старше 40 років. Настійно рекомендується медичний нагляд та індивідуальне лікування.
Гормональний баланс
Після 40 років ми легше набираємо вагу, важче втрачаємо вагу або взагалі ні, а сидячий спосіб життя різко уповільнює наш метаболізм.
Це вік, коли організм починає готуватися до менопаузи. А в менопаузі ми втрачаємо естроген, гормон жіночності, і його можна доповнити або заміною гормонів, або їжею та природними засобами.
Що таке естрогенна їжа:
Насіння соняшника
Гормональний баланс. За словами лікаря Муніре Ібрама, слинний гормон тестує не тільки добре дозування гормонів, але і дає нам правильне молекулярне співвідношення між естрогеном і прогестероном, і це, в період овуляції жінки, має становити одну молекулу естрогену на 200 молекул прогестерону.
Є також рослинні продукти з природними гормонами, які містять екстракти малини, полину, вербени та навіть рослинних яєць, призначених для атрофії піхви, полегшення передменструального синдрому та поліпшення стану жінок в менопаузі, які можна знайти в магазинах здорової їжі.
Існує дві категорії рослин, що покращують гормональний баланс жінки: рослини, що покращують патологію жіночих статевих шляхів, і гормональні рослини.
З другої категорії виділяють:
Кмин (естрогенні рослини)
Лікування травами не має побічних ефектів, але при гормональному лікуванні необхідно враховувати емоційний баланс, за словами лікаря Муніре Ібран.
Казкар. Медичний редактор. Перекладач. Я працюю зі словами стільки часу, скільки їх знаю, люблю їх магію. Я люблю переклади, і сфера медицини підкорила мене безповоротно. Я хочу донести до громадськості актуальну, якісну інформацію, яка допоможе їм у повсякденному житті та щоденних проблемах, з якими вони стикаються щодня. Інформована людина буде більш впевненою в собі людиною. У свою чергу, я керуюсь принципом «Будь тією зміною, яку ти хочеш бачити у світі. Кожен хоче змінити інших, але забувайте, що зміни починаються з них самих ».