Гормональні зміни під час вагітності - чого чекати від вашої аптеки
Вагітність вносить різноманітні зміни в організм. Вони можуть варіюватися від загальних та очікуваних змін, таких як набряк та затримка рідини, до менш відомих, таких як зміни зору.
Гормональні та фізіологічні зміни, що відбуваються під час вагітності, унікальні. У вагітних жінок спостерігається раптове та різке підвищення рівня естрогену та прогестерону. Він також відчуває гормональні зміни секреції та зміни структури деяких залоз внутрішньої секреції. Ці зміни впливають не тільки на настрій. Вони також можуть створити «ауру» вагітності, суттєво сприяти розвитку плода, змінити фізичний вплив фізичних вправ та фізичних навантажень на організм.
Чому естроген підвищується під час вагітності
Естроген і прогестерон - основні гормони вагітності. Підвищений рівень естрогену під час вагітності дозволяє матці та плаценті поліпшити судинність (формування кровоносних судин), перенести поживні речовини та підтримати плід, що розвивається. Рівень естрогену стабільно зростає під час вагітності і досягає піку в третьому триместрі. Швидке підвищення рівня естрогену протягом першого триместру вагітності може спричинити нудоту, пов’язану з вагітністю.
Наслідки підвищення рівня прогестерону
Під час вагітності рівень прогестерону також надзвичайно високий. Зміни секреції прогестерону спричиняють в’ялість та ослаблення зв’язок та суглобів. Прогестерон підтримує трансформацію матки від розміру маленької груші - у жінки, яка не вагітна - до матки, яка може вмістити довготривалу дитину.
Швидкість метаболізму
Базальна швидкість обміну речовин (RMR), кількість енергії, яку організм споживає у стані спокою, значно збільшується під час вагітності. Це вимірюється кількістю кисню, що використовується протягом загальних періодів відпочинку. Зміни в показниках метаболізму пояснюють необхідність збільшення споживання калорій під час вагітності. Швидкість метаболізму значно зростає лише за 15 тижнів вагітності та досягає піку в третьому триместрі під час фази найвищого росту. Це збільшення швидкості метаболізму може поставити вагітних жінок на більш високий ризик гіпоглікемії (зниження рівня цукру в крові).
Зайві кілограми і затримка рідини
Збільшення ваги у вагітних збільшує навантаження на організм під час будь-яких фізичних навантажень. Ця зайва вага та гравітація уповільнюють циркуляцію крові та рідин у організмі, особливо в нижніх кінцівках. Як результат, вагітні жінки затримують рідину, і часто виникає набряк обличчя та кінцівок. З метою зменшення затримки рідини рекомендується відпочивати, уникати тривалих періодів відпочинку, кофеїну та натрію (солі) та збільшувати споживання калію в їжі.
Зміна температури тіла
Підвищення базальної температури є одним з перших ознак вагітності. Трохи вища температура буде підтримуватися протягом усієї вагітності. Таким чином, жінки мають більшу потребу у воді під час вагітності. Вони можуть представляти підвищений ризик гіпертермії та зневоднення, за відсутності обережності безпечно виконувати свої фізичні навантаження та залишатися зволоженими.
Підвищення температури матері (гіпертермія) може зашкодити розвитку дитини. А втрата матір’ю води (зневоднення) може зменшити кількість крові, доступної для плода. Це може збільшити ризик передчасних сутичок.