Гормональний баланс - депресія - випадання волосся
На вашому місці я б перевірив запаси мінеральних речовин і вітамінів.
У мене виявили дефіцит В12 та селену. І те, і інше дуже важливо для психіки - як ви вже частково самі помітили. Додатковий прийом 5 HTP приніс справді приголомшливий успіх. Це попередник серотоніну. Думаю, з тих пір справи справді покращились. Я не бігаю весь час, сміючись, але це було б трохи дивно з усіма інфекціями, які я маю на даний момент. З тих пір дні, безумовно, були набагато яскравішими!
У той час я мав дуже приємний ефект, який підвищував настрій від котячого кігтя. Відразу після першої капсули. Я теж не хотів вірити, але коли все так тривало, було зрозуміло, що це, мабуть, було від цього. За це відповідають ТОА. Потім я пішов із такою розслабленою внутрішньою посмішкою. Минулий рік був напередодні Різдва, я все ще точно пам’ятаю. І чесно кажучи, я міг цим скористатися. Eleuthero також працює як інгібітор МАО і, отже, антидепресант. Це зробило мене по-справжньому неспаним і в хорошому настрої. Тут вже є інформація про трави. Б. в нитці Бюнера.
Ви також можете собі уявити це так: вироблення молекул гарного настрою не є головним пріоритетом вашого організму. Захист від хвороб та імунна система важливіші. Логічно, адже якщо ти помреш від інфекції, ти теж не будеш у гарному настрої:-). Ось чому (хронічні) хвороби тягнуть настрій вниз.
Я також мав хороший досвід роботи з триптофаном (один рівень до 5 HTP, але це вже нічого не коштує, як я вже бачив). Ви погано спите? Це було б у випадку з дефіцитом серотоніну.
Перше, що спадає мені на думку, коли я думаю про випадання волосся - це цинк. Але я думаю, що Крістіна права, краще розмірена. Все інше просто обійшло.