Гормональний дисбаланс в період статевого дозрівання Ваша аптека
Гормони, хімічні речовини, що виділяються залозами внутрішньої секреції, поширюються в організмі по кровоносних судинах і відповідають за наш фізичний та психічний стан. Коли виникає гормональний дисбаланс, в організмі виникає фізичний та емоційний хаос: стрес, безсоння, втома, вугрі, целюліт, випадання волосся, гірсутизм тощо.
гормони впливає не тільки на здоров’я, але і на форму тіла, фізичну активність, настрій або навіть мислення.
статеве дозрівання характеризується стрибком у загальному фізичному розвитку (зріст, вага, пропорції) і особливо зростанням і дозріванням статевих органів та появою вторинних статевих ознак.
Статеве дозрівання - це мінливий період як час появи не тільки від однієї статі до іншої, але і всередині тієї самої статі. На цьому етапі вступає в дію ланцюг статевих гормонів, який дозріває організм і робить його придатним для розмноження.
У цьому віці гормональні порушення призводять до неконтрольованого набору ваги, порушення менструального циклу у дівчаток та недоліків у розвитку статевих органів у хлопчиків. Також присутні порушення поведінки - відносини між батьком і сином напружені, з’являються образи на критику батьків, вони невпорядковані, ледачі, надзвичайно чутливі.
Серед гормонів тестостерон і менша кількість естрогену переважно виділяються у хлопчиків. Коли тестостерон виробляється в нормальних кількостях, це надає їм м’язову масу, фізичну силу, потовщений голос, появу волосся на обличчі. Дефіцит тестостерону може викликати у хлопців схильність до ожиріння, гінекомастії, схильність до малорухливого способу життя, схильність до депресії. Безумовно, хлопчик у віці статевого дозрівання, який не ріс у нормальному ритмі або в збалансованій пропорції між різними сегментами тіла, який має порушення поведінки, що мали місце в цей період, повинен бути обстежений лікарем.
Дівчата дуже стурбовані зовнішнім виглядом. Стрес у підлітків, що розвиваються, у поєднанні з гормональним дисбалансом викликає психічну лабільність із перепадами настрою та занепокоєнням.
Деякі дівчата схильні до гормонального дисбалансу, ніж інші, наприклад, вони вдаються до гормонального лікування без медичного нагляду - наприклад, протизаплідних засобів, таблеток для схуднення, протизапальних препаратів класу кортизону (синтетичні гормони для краси).
Лобкові дівчата, які зазнають постійних психічних навантажень, схильні до перевиробництва чоловічих гормонів. Діючи на ці фактори, можна досягти настільки бажаного гормонального балансу. Невеликі гормональні розлади у дівчат найчастіше можуть спричиняти порушення менструального циклу, включаючи: аменорею (відсутність кровотечі) та дисфункціональну метрорагію (різновид аномальних маткових кровотеч, які не мають органічної причини).
Аномальні маткові кровотечі, що виникають у перші два роки після початку перших менструальних циклів, визначають пубертатну менометрорагію. Для постановки такого діагнозу необхідно виключити будь-яку генітальну або екстрагенітальну патологію. У більшості ситуацій дисфункціональна пубертатна метрорагія спричинена ановуляторними менструальними циклами і, очевидно, порушенням секреції естрогену та прогестерону. У разі дисфункціонального крововиливу під час статевого дозрівання проводяться параклінічні дослідження (гематологічні тести, коагулограма, гормональні дозування та ін.) З метою коректної терапевтичної поведінки, яка варіюється залежно від тяжкості кровотечі.
Гормональні порушення, особливо в період статевого дозрівання, вони можуть спричинити вугрі - стан, при якому запальні ураження співіснують на тлі себорейної шкіри. У більшості випадків ураження з’являються у 12 років у дівчаток та у 14 років у хлопчиків. В якості профілактики молоді люди уникатимуть жирів, м’яса, солодощів та алкоголю.
Щоб не досягти великого гормонального дисбалансу в період статевого дозрівання, молоді дівчата повинні якісно та кількісно правильно харчуватися (враховуючи, що бажання бути якомога слабшим обмежує надмірне споживання їжі). Дуже часто через це вони стикаються з дефіцитом заліза та кальцію з такими захворюваннями, як спазмофілія та анемія.
Дієта повинна включати всі харчові принципи (ліпіди, білки, вуглеводи). Молочних продуктів (за вмістом кальцію) та продуктів, що містять білок та залізо, слід вживати рясно: курка, яловичина, риба, куряча печінка, яйця, шпинат. Вітамін С з овочів та фруктів позитивно впливає на засвоєння заліза.
Баланс між чоловічими та жіночими гормонами контролюється гіпофізом та гіпоталамусом, саме тому вони мають особливий вплив не тільки на фізичні фактори, а й емоційні стани та стосунки з оточуючими. Щоб справлятися з гормонами стресу, молодим людям важливо навчитися розслаблятися. Стрес змушує організм виділяти гормон, який називається кортизолом. 15 хвилин розслаблення на день вдається збалансувати кортизол. Кілька хвилин масажу допомагають збільшити хімічні речовини, що виділяються мозку - серотонін та дофамін - які контролюють психічні стани. Спокійний сон дуже корисний, оскільки хронічна втома виражено впливає на гормональні порушення.