Горох Здорові або нездорові страви Рецепти Приготування Інгредієнти
Салат з фенхелю з нутом, оливками, загостреним перцем та фетою
Чудовий салат з дуже корисними компонентами. Сезон кропу - з липня по листопад. У цей час кріп доступний у свіжому вигляді на ринках ...
Сільський фермер рагу з баранини
Фермерське рагу, як правило, забезпечується інгредієнтами, які є в господарстві та які фермер збирає сам. Зазвичай це сочевиця, горох, квасоля, види капусти, ...
Ашуре - Ноєвий суп
Описується історія, серед іншого, що Ной знову ступив на тверду землю після потопу і зварив цей суп своїми залишками ...
Ситний гречаний суп з куркою та овочами
Гречка містить багато життєво важливих речовин, і тим не менше її слід вживати в помірних кількостях. Це також рекомендується для дієт та діабетиків. Підходить ...
Нут хумус
Спеціальний гумус заповнює нашу кухню та харчові звички. Тенденція така смачна і така здорова. Швидко приготуйте і подайте з білим хлібом або дрібним ...
Буряковий перегній із пряним ударом
Червоний перегній - це майже класика домашньої кухні. З різних початківців, це одне з найбільш широко готуються східних мезедів. Бажано ...
Вершковий гороховий суп з морквою та яблуками
Цей вершковий гороховий суп має безпомилковий кисло-солодкий смак і ідеально підходить для полуденної трапези. Він також пропонує багато вітамінів та важливих поживних речовин. Хто любить, ...
Сковорода з макаронами з горошком у часниковому соусі
Ця локшинна сковорода справді смачна і, на жаль, також має багато калорій. Якщо ви хочете трохи знежирену версію, ви можете замість вершків використовувати трохи білого вина, менше ...
Хороша сільська страва з курки
Сільське куряче блюдо справді на смак схоже на сільську. Хто не хоче сидіти на вулиці з родиною та смачно поїсти? Тим самим ...
Нут зі шпинатом, часником і смаженими яйцями
Ця страва дуже корисна і поживна. Справжнє сільське рагу з багатьма компонентами з вітамінів, білків, вуглеводів та мікроелементів. Рекомендований як гарнір буде ...
Буряковий хумус з гарбузовим насінням
Хумус належить до сімейства меззе. Інгредієнти відрізняються залежно від країни та регіону. Традиційно їх роблять з нуту або білого ...
Теплий салат з цвітної капусти з запеченим нутом
Теплий салат з цвітної капусти особливо смачний і його можна приготувати годинами заздалегідь. Ви можете подати його до смаженого м’яса або просто насолодитися цим самостійно. Якщо ...
Барвистий салат з квасолі з яйцем
Бобові культури дійсно здорові і завжди повинні мати постійний доступ на наші кухні. Найвідоміші - це безсумнівно нут, квасоля, соя, арахіс, сочевиця та ...
Класичний гороховий суп із сосисками
Будь-яке домогосподарство знає гороховий суп із сосисками від мами, тітки, бабусі тощо, і кожна з них має свій рецепт. Гороховий суп має ...
Звичайний пенне з горохом і пармезаном
Ідеальна обідня страва, яку можна швидко з’їсти в офісі або на роботі. Він низькокалорійний, а горох також корисний для ...
Тушонка із зерна - булгур та телятина
Булгур виготовляється з пшениці і цілком здоровий. Він багатий клітковиною, білками і вуглеводами і майже не містить калорій. Булгур часто використовують у ...
Запечений фалафель з кунжутним соусом
Ця закуска багата на поживні речовини завдяки нуту. Він наповнить вас, і кунжутний соус ідеально поєднується з ним. Якщо вам не хочеться робити це самостійно ...
Тушкована кисла бамія з нутом та м’ясом
Стручки бамії підходять не всім, але вони дуже здорові. Вони містять кальцій, калій і залізо. Смак трохи кислий, і вони утворюють ...
Легкий овочевий салат у кремовій заправці
Цей легкий овочевий салат ідеально підходить як гарнір на грилі і може бути приготований різними способами. Очистіть картоплю і моркву, наріжте невеликими квадратиками і ...
Традиційний альпійський суп у фермерському стилі
У більшості сіл Туреччини фермерські родини живуть на плато в спекотні літні місяці, де трохи прохолодно та вітряно. Візьміть туди ...
Фалафель з грядкою з кунжутним соусом
Замочіть нут у великій кількості води на ніч, а наступного дня злийте всю воду і висипте горох у блендер і ...
Рис, покритий куркою та каштанами
Подрібніть куряче філе великими шматками. Дрібно наріжте цибулю. Очистіть моркву і наріжте кубиками. Покладіть цибулю і курку один за одним в трохи олії.
Морквяний суп з нутом
Моркву очищаємо і нарізаємо тонкими скибочками, обсмажуємо моркву на невеликій кількості олії, потім поступово додаємо воду, поки морква не стане м'якою ...
Гострий гороховий суп
Картоплю та цибулю наріжте невеликими шматочками, покладіть їх на сковороду приблизно на 3-4 хвилини і злегка обсмажте ...
Живіть здорово
Поради з великим впливом:
Досягайте здорової якості життя за допомогою простої інформації. З цими порадами життя теж веселіше.