Гострі тефтелі з яловичини, рецепт Dukan PP - рецепти Dukan та форум для дієти Дукана
Вам подобається цей рецепт? Поділіться, збережіть !
Складіть цей рецепт Дюкана
З’єднайте яловичину, яйце, петрушку, цибулю-шалот і спеції.
З заготовкою зробіть вареники.
На антипригарній сковороді або на деку обсмажуйте котлети з усіх боків.
Розчиніть основний куб у гарячій воді.
Додайте воду в котлети.
Після того, як м’ясо звариться на ваш смак, вийміть його з каструлі і дайте бульйону зменшитися.
Додайте сир у зменшений бульйон.
Залити котлети і прикрасити невеликою кількістю петрушки.
Я використовую марокканські спеції, придбані на ринку, але ви можете, на свій смак, замінити їх на:
- 1ст.л. гірчиці
- паприка, кріп або будь-яка інша спеція
Фрикадельки: ідеї рецептів Дюкана з тієї ж категорії
Інформація про цей рецепт та дієту Дюкана
Класичний метод Дюкана
Харчові сходи Дюкана
Зверніть увагу на рецепт
Дозволено поетапно:
Рецепт Дюкана запропонована 11/11/2009
cc: чайна ложка - cs: столова ложка - cl: сантилітр - мл: мілілітр
Немає вказівки на кількість закусочних для кожної страви. Слідкуйте за своїм голодом і своїми бажаннями.
Деякі ідеї рецептів Дюкана "Кухня світу"
Останні 5 коментарів:
Користувач 81980 - 20.11.2011 о 13:10
Топ зверху ! Однак я думаю, що з бульйоном він дає надзвичайно солоний смак (трохи занадто на мій смак), я спробую наступного разу без! Дякую за рецепт!
nany73 - - 22.01.2012 а 22:16
занадто занадто добре ! всім це подобається ! дякую, дякую, саме завдяки таким рецептам я не впадаю!
Користувач90223 - 07.02.2012 о 11:01
Я тестую завтра! це виглядає надзвичайно добре, дякую
steffynails - - 06/05/2012 о 10:24
Я кохав! Дякую
brunettepaltrow - - 13.05.2013 а 13:56
Це було дійсно добре! Дякую
Зробіть пошук на Proteinaute.com
Топ 10 творців рецептів
| 995 рецептів fanie37 | |
| 584 рецепти від кішка23 | |
| 530 рецептів від ктя | |
| 514 рецептів від бабуся25 | |
| 473 рецепта від гострий | |
| 381 рецепт від паелья30 | |
| 271 рецепт від супертата | |
| 182 рецепта від ВалеріяVVV | |
| 175 рецептів від Бубулолайт | |
| 166 рецептів від nathalie55 |
Найпопулярніші рецепти
| Галетт Дюкан | |
| Свіжа паста, як справжня | |
| Сендвіч-хліб Дюкан | |
| Креп Дюкан | |
| Кекси Дюкана | |
| Чудовий бріош (без звуків, без терпіння, без протіфара) | |
| Пюре з моркви та кмину | |
| Чарівний чайний торт | |
| Йогуртовий торт | |
| Багет Дюкана (майже) як у пекарні |
За будь-які питання дякую за користування форумом. Я не буду відповідати на будь-які питання від Proteinautes електронною поштою, щоб усі могли отримати користь від відповідей.
Щоб запропонувати новий рецепт із фотографією, скористайтеся формою та не забудьте сфотографувати.
Попередження про стан здоров’я
Цей сайт не призначений для медичного сайту.
Консультація з дієтологом може стати плюсом для вибору відповідної дієти для схуднення та отримання вигоди від професійного персоналізованого спостереження.
Щоб добре почати і продовжувати дієту, замовте книгу П’єра Дюкана «Я не знаю, як схуднути».