Готові продуктиДжанк-фуд
Це найбільш звикаючі продукти - і це не так!
Багато продуктів можуть викликати звикання. Ви їсте їх знову і знову, бажано щодня. Ми називаємо ті продукти, які викликають найбільшу звикання, але також ті продукти, які ледь викликають звикання.
Смажена їжа: рак передміхурової залози та рання смерть
Смажена їжа ніколи не мала доброї репутації. Два останні дослідження підтверджують, що не слід занадто часто тягнутися до картоплі фрі, пончиків та ко. Той, хто їсть смажену їжу хоча б раз на тиждень, збільшує ризик раку передміхурової залози - мабуть, тому, що при смаженні в жирі утворюються канцерогенні речовини.
Нездорова дієта призводить до зменшення мозку
На жаль, нездорова їжа призводить не тільки до ожиріння, високого кров’яного тиску, високого рівня жиру в крові, діабету та багатьох інших проблем зі здоров’ям. Кілька досліджень показали, що фаст-фуд також скорочує мозок - на жаль, ті ділянки мозку, які були б потрібні для пам’яті, процесів навчання та гарного психічного здоров’я.
Контролюйте апетит до фаст-фуду
Фаст-фуд - це термін, що використовується для опису їжі, яка готується за найкоротші терміни і яку можна вжити так само швидко. Оскільки це дуже добре відповідає сучасному Zeitgeist, тепер на кожному розі вулиці ви можете знайти ресторан швидкого харчування, стенд для хот-догів, картоплю фрі чи піци, або магазин шашлику.
Фаст-фуд - промивання мізків логотипами
Ви пам’ятаєте зелений перелом у McDonalds у 2009 році? Червоний раптом став зеленим, і завдяки цій штучній зміні іміджу мережа фаст-фудів намагалася створити здоровіше враження.
Зручність харчової депресії
Ті, хто любить зупинятися в ресторанах швидкого харчування або хто регулярно віддає перевагу зручним продуктам харчування вдома і одночасно страждає від депресії, можуть значно збільшити свої шанси позбутися депресії, якщо вони просто їдять більше фруктів і овочів замість фаст-фуду в майбутньому.
Макдональдизація суспільства
Коли ви думаєте про фаст-фуд, що перше спадає на думку? Ймовірно, це буде Макдональдс. Щодня 64 мільйони клієнтів відвідують один із 32 737 ресторанів McDonald`s, який зараз поширився на 117 країн.
Шкідлива їжа та альтернативи
Кола, чіпси, хот-доги тощо, як відомо, не є найздоровішою їжею. Однак часто важко обійтися без шкідливої їжі. Але чому б просто не замінити нездорового здоровим? Ми представляємо вам здорові альтернативи найпопулярнішим продуктам шкідливої їжі.
Готова до вживання каша для немовлят спричиняє нездорову харчову поведінку
Дослідження, проведене дослідниками з Університету Ноттінгема/Великобританії, показало, що немовлята, яким дозволено відучувати себе за допомогою так званого методу Реплі і їм дають пальці, віддають перевагу більш здорову їжу в подальшому житті. Натомість немовлята, які отримують дитячу кашу і годують ложкою, у подальшому житті більше захоплюються солодощами, а також частіше перетворюються на пухких.
Фаст-фуд викликає звикання
Чи може мішок чіпсів викликати звикання, як кокаїн? Протягом останніх кількох років наукові дослідження порівнювали залежність від шкідливої їжі з наркоманією і дали страхітливі результати. Залежність від нездорової їжі діє за тими ж механізмами в нашому мозку, що і, наприклад, кокаїнова залежність.