Готуємо з любов’ю ДУКАНСЬКІ СОЛІ З БРІЧАМИ І НАСІННЯМ (ДУКАН-БРАНЬ І НАСІННІ КРЕКЕРИ)

Привіт, Оана! Я хотів би щось запитати у вас. Я розпочав дієту два тижні тому, починаючи з 74 кг. Наступного тижня мені було 70,5, тобто після тижня нападу. Після тижневого круїзу я виявив, що не здався навіть півкіло. Я не відступав від дієти, поважаю дні пп і пл, намагаюся щодня потроху ділитися солодощами дукан. Я не розумію, що відбувається. Я визнаю, що насправді не відчуваю потреби ходити в туалет більше двох разів на тиждень. Я думаю, що це теж причина. Однак знеохочує бачити, що ти не даєш. Я відчуваю себе слабшим, але шкала не тримається зі мною. Скажіть, будь ласка, що робити. Дайте мені пораду. Можливо, я в чомусь помиляюся і не усвідомлюю цього. З вашого досвіду. Будь ласка. Я в глухий кут і думаю подумати.

дуканські

Привіт! Ви кажете, що ви були в нападі тиждень, що здається мені дуже багато з урахуванням ваги, з якої ви стартували, скільки вам дав тест? Застій є частиною процесу схуднення, тому, поки ви правильно харчуєтесь, вам не доведеться хвилюватися:) Спробуйте виміряти себе і запасіться терпінням! Удачі!:)