Готуйте настоянки самостійно; Практика зцілення

Фітопрепарати, виготовлені з трав, мають особливий шарм: по-перше, ми точно знаємо, що в ньому; По-друге, ми створюємо чуттєві стосунки за допомогою власного збору та обробки і, таким чином, сприяємо цілісному зціленню; по-третє, ми можемо повернутися до репертуару ліків, коли поблизу немає аптеки, і по-четверте, ми використовуємо власний сад як ліки і таким чином забезпечуємо доступ до природи.

Настоянка - це рослинний екстракт, зазвичай в спирті. Наявні в аптеці настоянки складаються з висушених частин рослини та спирту міцністю від 70 до 95 відсотків. Перевагою настоянки є тривалий термін зберігання: рідини можуть зберігатися протягом п’яти, іноді навіть десяти років, не втрачаючи своєї ефективності. Вони містять як водорозчинні, так і жиророзчинні речовини, оскільки алкоголь виводить і те, і інше, на відміну від чаю, який витягує лише водорозчинні речовини та олію, яка витягує лише жиророзчинні речовини.

Такі настоянки також називають трав'яними краплями, як правило, екстрактом або есенцією. Ми також називаємо такі есенції з гіркими травами гірчицею. Офіційно лише настоянки на спиртовій основі, що є в аптеках, можуть продаватися як настоянки.

Ми розрізняємо звичайні настоянки, виготовлені із сухих рослин, і так звані материнські настоянки, в яких свіжі рослини поміщають у спирт. Настоянки для дітей іноді роблять без алкоголю.

Для приготування ми використовуємо керамічний ніж, оскільки метал може впливати на ефективність лікарських трав.
Якщо ми робимо настоянки самостійно, ми можемо використовувати будь-який алкоголь або прозорий шнапс, наприклад, зерно або горілку, але 54% рому також підходить. З шнапсом мова йде не про марку, а про смак; Горілка та зерно - хороший вибір, оскільки вони відносно несмачні. Застосовується наступне: чим більший відсоток, тим ефективніша настойка. Алкогольні розчини з 90 відсотків в аптеці, однак, значно дорожчі, ніж 40-відсоткове подвійне зерно з супермаркету, і це теж працює.

Однак ідеальний вміст алкоголю залежить від того, які частини рослини ми використовуємо. Коріння, кору та насіння найкраще видобувати із вмістом алкоголю від 50 до 70 відсотків, тоді як для фруктів рекомендується від 30 до 55 відсотків.

Спирт з певним вмістом витягує з рослин особливі речовини: сапоніни та глікозиди від 20 до 40 відсотків, флавоноїди, гіркі речовини та дубильні речовини від 38 до 70 відсотків, а ефірні олії від 50 до 70 відсотків.

Ми завжди приймаємо настоянки в чистому вигляді або з водою, тобто не з цукром, соком або безалкогольними напоями. Це може вплинути на ефективність.

Для кого підходять настоянки?

Печінкові та алкоголіки ніколи не повинні вживати настоянки на спиртовій основі. Діти віком від трьох років можуть використовувати настоянки, але дози повинні бути набагато нижчими, ніж для дорослих, і їх слід розчиняти у воді - для дітей до п’яти років доречно 10 відсотків дози для дорослих. Тоді вміст алкоголю відповідає натуральному яблучному соку або алкоголю, що утворюється в організмі бродінням.

Домашні настоянки

Робимо настоянку наступним чином:

1) Ми збираємо банку, повну лікарських трав, і подрібнюємо їх.

2) Ми заливаємо його високоякісним прозорим.

3) Герметично закриваємо банку.

4) Ми ставимо його на сонячному місці.

5) Чекаємо два-чотири тижні.

6) Потім настойку проціджуємо, наприклад через чайний фільтр.

7) Наливаємо рідину в темну пляшку.

8) Ми позначаємо пляшку датою та змістом.

9) Беремо приблизно 20-30 крапель готової настоянки на ложку.

Настоянка від кашлю

Для приготування настоянки від кашлю ми використовуємо чебрець, шавлію та ісоп. Всі троє ростуть у нашому трав'янистому саду. Ми збираємо їх у липні.

Настоянка допомагає проти холодного кашлю, а також проти легкого бронхіту, а також проти ангіни. Ми приймаємо від 10 до 50 крапель два-три рази на день.

Чорнобривці - це популярна лікарська трава, яку використовують у формі настоянки. (Зображення: Мадлен Штейнбах/Fotolia.com)

Настоянка календули

Чорнобривці заспокоюють рани, екзему, запалення шкіри та виразки. Настоянка також допомагає проти шлункової хвороби, менструальних болів та інфекцій кишечника. Для настоянки беремо дресировані квіти.

Настоянка арніки

Додаємо до спирту квіти арніки у співвідношенні один до десяти і залишаємо рідину на сонячному місці приблизно на два тижні. Також ми можемо використовувати настоянку для компресів, полоскати горло або ковтати їх. Настоянка арніки допомагає проти розтягнень і синців.

Настоянка валеріани

Беремо сушені коріння валеріани і поміщаємо їх у прозорий шнапс у співвідношенні один до п’яти, даємо їм постояти місяць, а потім просіюємо. Настоянка валеріани допомагає зняти стрес, нервозність і допомагає при безсонні.

Настоянка маргаритки

З маргаритки ми використовуємо квіткові головки, головним правилом є один мілілітр спирту на головку квітки. Ми даємо їм крутитися протягом місяця, час від часу струшуючи екстракт і застосовуючи його зовнішньо. Настоянка допомагає проти вугрів, прищів та плям на шкірі.

Настоянка звіробою

Ми обробляємо живі квіти із звіробою, заливаємо їх спиртом у пропорції один до п’яти і ставимо посудину на сонячне місце на два тижні. Звіробій полегшує болі в м’язах та проблеми з травленням.

Настоянка вермуту

Полин поливаємо спиртом у пропорції один до п’яти і даємо суміші просочитися лише п’ять днів. Ми розводимо 20-30 крапель приблизно 0,1 літрами води і п’ємо це тричі на день протягом декількох тижнів. Розчин допомагає проти втрати апетиту.

Настоянка ромашки

Змішуємо 10 грам квіток ромашки з 50 мілілітрами спирту, даємо розчину постояти тиждень, просіюємо і ставимо в холодильник на три дні. Настоянкою можна полоскати горло або поливати припарки. Ромашка допомагає проти запалення.

Кажуть, що настоянка кінського каштана корисна проти варикозу. (Зображення: Dimid/Fotolia.com)

Настоянка кінського каштана

Очищаємо 10 каштанів, подрібнюємо їх, заливаємо спиртом, поки каштани не покриються, даємо їм постояти чотири тижні, потім просіваємо і заливаємо розчин у темну пляшку. Настоянка допомагає проти варикозу.

Настоянка омели

У березні ми збираємо стебла, листя, бруньки та плоди омели. Омела регулює артеріальний тиск і допомагає проти атеросклерозу, запаморочення, астми, нервозності та почуття тривоги.

Гірка

У шлунку є сотні гірких, які найчастіше служать для задоволення. Для домашнього шлунку ми використовуємо, наприклад, коріння дягелю та кульбаби, ягоди ялівцю та листя м’яти перцевої та змішуємо їх у спирті. Гіркий живіт ідеально підходить для тих, хто відчуває роздуття і здуття живота.

Холодна настоянка

Для холодної настоянки ми кладемо в спирт 30 грам плодів фенхелю, 10 грамів квіток ромашки і 10 грамів листя шавлії, даємо суміші постояти три тижні, а потім розливаємо в темні пляшки. Ми можемо полоскати їм горло або використовувати для конвертів. (Доктор Утц Ангальт)

Інформація про автора та джерело

Цей текст відповідає вимогам медичної літератури, медичним рекомендаціям та сучасним дослідженням і перевірений медичними працівниками.

Торстен Пурле, Лікарські форми та приготування лікарських трав, kraeuter-buch.de, 30 березня 2019 р., Книга трав
Rudi Beiser, Helga Ell-Beiser: Настоянки з лікарських рослин: роблячи ефективні рослинні екстракти самостійно, Verlag Eugen Ulmer (16 березня 2017 р.)
Вольгер, Еберхард: Брінкхаус, Бенно: Підручник з натуропатичного лікування: для подальшого медичного навчання, Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH, 2013
Крістіан Соллманн: Виробляйте материнські настоянки на рослинній основі та гомеопатичні препарати самостійно, AT Verlag; Видання: 1-е видання (8 травня 2014 р.)

Важлива ПРИМІТКА:
Ця стаття призначена лише для загальних вказівок і не повинна використовуватися для самодіагностики та самолікування. Він не може замінити візит до лікаря.