Контролюйте свої тригліцериди! Кампанія "Місія 150"

Цей веб-сайт використовує файли cookie. Продовжуючи користуватися цим веб-сайтом, ви погоджуєтесь на використання цих файлів cookie.

Ви можете знайти більше інформації про використання файлів cookie та як ними керувати, ознайомившись із нашою Політикою використання файлів cookie.

  • Додому
  • MISIUNEA150
    • Що таке Місія 150?
    • Ви знали, що?
    • Запишіться на Місію 150
    • Допомагайте своїм близьким
    • FAQ
  • Про гіпертригліцеридемію
    • Що таке тригліцериди?
    • Що таке HTG
    • HTG-ризики
    • Симптоми HTG
    • Змініть свій спосіб життя
    • Адекватне лікування
    • Інфографіка - ризики HTG
    • Підвищений рівень тригліцеридів - основний ризик серцевих захворювань у жінок
    • Основні причини підвищення рівня тригліцеридів в організмі
    • 4 рішення для контролю рівня тригліцеридів
  • Що говорять лікарі
    • посуд
      • Контролюйте свої тригліцериди!
      • Заходи проти серцево-судинних захворювань
      • Інсульти
      • Інфаркт міокарда
      • Див. Усі статті
    • Відео
  • Спосіб життя
    • Фізичні вправи
      • Вправа при метаболічному синдромі
      • Значення фізичних вправ для організму
      • 5 кроків
      • 5 звичок, що запобігають метаболічним захворюванням
      • Перегляньте всю інформацію про вправи
    • їжа
      • Їжі, якої слід уникати, якщо у вас високий рівень тригліцеридів у сироватці крові
      • Що передбачає здорове харчування?
      • Хороші та погані жири
      • Який вплив мають вуглеводи на здоров’я?
      • Рекомендовані продукти для HTG
      • Основні помилки в їжі
      • Перегляньте всю інформацію про харчування
    • Здоров'я
      • Обчисліть свій індекс маси тіла
      • Що таке індекс маси тіла?
      • Які тести слід робити?
      • Симптоми порушення обміну речовин
      • Профілактика серцево-судинних захворювань
      • Перевірте себе!
      • Перегляньте всю інформацію про стан здоров’я
  • ДОМА
  • MISIUNEA150
    • Що таке Місія 150?
    • Ви знали, що?
    • Запишіться на Місію 150
    • Допомагайте своїм близьким
    • FAQ
  • Про гіпертригліцеридемію
    • Що таке тригліцериди?
    • Що таке HTG
    • HTG-ризики
    • Симптоми HTG
    • Змініть свій спосіб життя
    • Адекватне лікування
    • Інфографіка - ризики HTG
    • Підвищений рівень тригліцеридів - основний ризик серцевих захворювань у жінок
    • Основні причини підвищення рівня тригліцеридів в організмі
    • 4 рішення для контролю рівня тригліцеридів
  • Що говорять лікарі
    • посуд
      • Контролюйте свої тригліцериди!
      • Заходи проти серцево-судинних захворювань
      • Інсульти
      • Інфаркт міокарда
      • Див. Усі статті
    • Відео
  • Спосіб життя
    • Фізичні вправи
      • Вправа при метаболічному синдромі
      • Значення фізичних вправ для організму
      • 5 кроків
      • 5 звичок, що запобігають метаболічним захворюванням
      • Перегляньте всю інформацію про вправи
    • їжа
      • Їжі, якої слід уникати, якщо у вас високий рівень тригліцеридів у сироватці крові
      • Що передбачає здорове харчування?
      • Хороші та погані жири
      • Який вплив мають вуглеводи на здоров’я?
      • Рекомендовані продукти для HTG
      • Основні помилки в їжі
      • Перегляньте всю інформацію про харчування
    • Здоров'я
      • Обчисліть свій індекс маси тіла
      • Що таке індекс маси тіла?
      • Які тести слід робити?
      • Симптоми порушення обміну речовин
      • Профілактика серцево-судинних захворювань
      • Перевірте себе!
      • Перегляньте всю інформацію про стан здоров’я

кампанія

Тригліцериди - це жири, що складаються з різних типів жирних кислот. Вони містяться в крові та жировій тканині людського тіла.

Тригліцериди надходять або з їжею, або виробляються організмом. Коли ожиріння накопичується в надлишку, виникає ожиріння. У крові вони циркулюють разом з холестерином, забезпечуючи енергію тканинам.

Нормальна концентрація тригліцеридів у крові нижче 150 мг/дл. Більш високі значення характерні для метаболічного захворювання, яке називається гіпертригліцеридемія.

Причинами гіпертригліцеридемії є або нездорова дієта, багата жирами та солодощами, до якої додається надлишок алкоголю, або збільшення їх синтезу в печінці через неповноцінний генетичний приданий. Обидві причини часто присутні.

Підвищений рівень тригліцеридів понад 150 мг/дл він присутній приблизно у 30-40% дорослого населення Румунії *. Це часто асоціюється з ожирінням, діабетом, високим кров’яним тиском та низьким рівнем холестерину (ЛПВЩ). Така ситуація називається метаболічним синдромом і вважається основним фактором ризику серцево-судинних захворювань (інфаркт міокарда, інсульт, атеросклероз сонної артерії, периферична облітеруюча артеріопатія тощо). Якщо значення тригліцеридів зростає понад 500-1000 мг/дл існує ризик гострого панкреатиту, який є дуже серйозним захворюванням.

Через ці ризики рекомендується визначати тригліцериди під час регулярних перевірок стану здоров’я. Якщо виявлено значення понад 150 мг/дл, вони необхідні конкретні рекомендації від лікаря, наступним чином:

  • Здоровий спосіб життя характеризується дієтою з низьким вмістом жиру, солодощів і без надмірного вживання алкоголю або навіть відмовою від алкоголю. Натомість підвищуйте рівень щоденних фізичних навантажень (помірної інтенсивності).
  • Якщо ці заходи не знижують рівень тригліцеридів нижче 150 мг/дл, необхідно під керівництвом лікаря дотримуватися тривалого лікування різними класами препаратів, що нормалізують тригліцериди (клітковина або препарати омега-3).

На закінчення:

  • Підвищений рівень тригліцеридів понад 150 мг/дл становить ризик серцево-судинних захворювань та гострого панкреатиту.
  • Запитуйте визначення тригліцеридів у поточних тестах. Якщо значення перевищують 150 мг/дл, потрібне специфічне лікування.

НЕ ЗАБУДЬ! ВЕЛИКІ ТРИГЛІЦЕРИДИ ЗАГРЕЗАЮТЬ ЗДОРОВ’Ю. ПЕРЕВІРИТИ ЇХ!

* Ніколае Ханку, Трактат про діабет, харчування та метаболічні захворювання, 2011