Готуйте прикорм самостійно - прикорм - практичний - дитина -
Домашня їжа може коштувати дешевше, але вона також більш трудомістка. Коли справа стосується самостійного приготування дитячого харчування, на відміну від покупки готових баночок, батьки інтенсивно та особисто піклуються про харчування своєї дитини, що, як правило, виражається в любовній підготовці та свідомому харчуванні всієї родини.
Ви можете вибрати інгредієнти для каші самостійно з пропозиції ринку чи навіть із власного саду. Свіжозібрані овочі та фрукти в сезон повинні бути максимально свіжа оброблена буде. В іншому випадку заморожена їжа без добавок або солі є хорошою альтернативою. З невеликою кількістю води і кип’ятінням на повільному вогні ви отримуєте важливі поживні речовини. Пароплав може готувати овочі особливо поживно. Подальше приготування фруктового або овочевого пюре дуже легко за допомогою стандартного ручного блендера.
Готуйте заздалегідь
Якщо ви готуєте великі кількості, ви можете зберігати їх невеликими порціями 2-3 дні в холодильнику, два-три тижні в морозильній камері та півроку в морозильній камері. На водяній бані акуратно розморозьте заморожені каші. Не всі овочеві пюре придатні для зберігання в холодильнику або для заморозки. Зверніть увагу на вміст нітратів у різних овочах.
Які овочі з якого віку?
Які овочі багаті нітратами і тому підходять лише з певного віку.
Очевидною перевагою саморобних каш є те, що немовлята рано звикають до смаку та ароматів свіжих овочів, оскільки вони мають сильніший смак навіть без приправи. Увімкнено Сіль, цукор і інші Спеції тому слід знати бути відмовленим. Ви також можете впливати на вміст нітратів у домашній каші та використовувати овочі з низьким вмістом нітратів.
Знайти правильний баланс вуглеводів, білків, жирів, мінералів та вітамінів легко здійснити за допомогою рецептів дитячого харчування.
Рецепти прикорму
Тут ви знайдете великий вибір рецептів прикорму.
Що б ви не вирішили, ваша дитина буде так чи інакше процвітати - будь то домашня каша або зручні продукти!
Асоціація порадників матерів та батьків (SVM) працювала з аптеками DROPA, імпульсними аптеками та аптеками Bähler над розробкою плану харчування, який ви можете завантажити тут у форматі PDF.
Знову і знову чуємо рекомендації підсолоджувати напої для дітей медом або покривати соски медом перед грудним вигодовуванням. Однак про це потрібно суворо попереджати!
Неперероблений мед може містити певні бактерії (Clostridium botulinum) та спори, що викликають.
Ми б насправді не радили це робити, оскільки ризик розмноження мікробів занадто великий, якщо зберігати його кілька днів. Немовлята дуже чутливі до харчових інфекцій. І коли ви зможете (стерилізувати) м’якоть фруктів або овочів, частина вітамінів зникне.
Повідомлення новин
Великий і сильний! | 12.12.2017
Як показує дослідження Університету сільського господарства, лісового господарства та харчових наук HAFL у Берні, швейцарські батьки годують своїх маленьких дітей майже правильно. Всього 188 учасників вели щоденник того, що їх дітям давали їсти у віці від одного до трьох років. Зокрема, недостатня кількість вітаміну D. Лише 17% дітей також отримували вітамін D, який зараз рекомендується до 18 років. Також не вистачає засвоєння заліза. Хоча обстежені діти були здоровими, ранній дефіцит заліза може мати негативні довгострокові наслідки. На відміну від цього, рекомендований добовий раціон 1 г білка/кг маси тіла у Швейцарії перевищується у три-чотири рази, що пов’язано з дієтою, багатою на молоко. Щоб уникнути дефіциту кальцію, не слід економити на молочних продуктах, а на інших джерелах білка.