Готуйте, забирайте, насолоджуйтесь 15 простими рецептами приготування їжі
Ліза Кіліманн
Душевний гурман
Девіз Лізи: здорове задоволення може бути таким легким! Оскільки справжня їжа для душі зазвичай готується за простими рецептами та хорошими інгредієнтами. Для неї важливо свідоме харчування, і вона однаково почувається вдома як на кухні, так і в пекарні. Спочатку є овочі в духовці з халумі, потім запах веганських булочок з корицею - все вчасно!
опис
Готуйте собі свіжі інгредієнти, їжте здорову та збалансовану їжу, а в ідеалі якомога більше днів тижня - план, який не тільки ви хотіли б застосувати на практиці. Якби тільки не 40-годинний тиждень в офісі чи довгі універсальні дні, які не можна погодити з великими щоденними покупками та довгими годинами, що цвірінькали біля плити.
Рішення: "Приготування їжі". Іншими словами: готуйте страви, готуйте їх заздалегідь, збирайте речі та беруть із собою - на один або кілька днів на тиждень. Все, що вам потрібно - це щільні ящики для зберігання їжі або консервовані банки, свіжі інгредієнти та кілька простих рецептів, які зроблять вас професійним спеціалістом з приготування їжі.
Який із цих 15 ароматних рецептів приготування їжі спочатку потрапить до вашого плану харчування?
Супи та салат у склянці
Суп з локшини швидкого приготування в Азії по-терійські
Суп Каспер стережіться: На сьогоднішній день азіатський суп з локшиною вже не просто ложкою вживають надійних японців, а готують самостійно. Просто покладіть усі інгредієнти в баночку, візьміть їх із собою і вилийте на обідню перерву. Свіжий домашній суп ще ніколи не був таким швидким. До рецепта
Крем-суп зі шпинату та гороху
Горох рідко приходить один! Для цього супу вона додала хлібкий шпинат, петрушку та насіння гарбуза на додаток до багатьох інших видів. Разом із зеленими колегами солодкий горошок стає вершковим супом, який ідеально підготувати та взяти з собою. До рецепта