Готуйте здорову їжу без стресу
Щоденне вживання здорової їжі в стресові фази може швидко стати викликом у напруженому повсякденному житті, незважаючи на хороші рішення. Бо навіть якщо ми точно знаємо, що для нас здорове та корисне, ми швидко вдаємось до нездорових речей, коли перебуваємо в стресі. Ми пропускаємо сніданок, перекушуємо через день і замовляємо ввечері у закусочній на розі.
Зупини це! Це не повинно бути так
Хороша підготовка - це все. Окрім нових дат семінарів чистої їжі, восени з’являться нові дати семінарів для «Приготування їжі». Цей семінар стосується планування, приготування та розподілу здорової їжі на порції, щоб пройти тиждень спокійно та організовано.
Навчіться діяти структуровано, щоб ви могли отримати доступ до чогось здорового для кожного прийому їжі. Meal Prep допомагає збалансовано та здорово харчуватися навіть у стресові фази. Це економить час, дратувати і зберігає ваш гаманець в довгостроковій перспективі.
Чому підготовка їжі?
Особливо, якщо ви дійсно цінуєте збалансоване та здорове харчування, ви отримаєте переваги Приготування їжі кошторис. Якщо ви добре плануєте і послідовно готуєте їжу, ви можете легко харчуватися збалансовано і здорово, навіть у стресові фази.
Готуючи та готуючи їжу самостійно, ви залишаєтесь організованими, самовизначеними та стежите за вибором їжі та інгредієнтів. Зрештою, ви визначаєте, що потрапляє на вашу тарілку.
Чого очікувати у семінарі з приготування їжі
На семінарі я покажу вам, як ви можете готувати здорову їжу за тиждень, докладаючи невеликих зусиль та з невеликим бюджетом. Прості та узгоджені рекомендації щодо рецептів також дають огляд використання відповідних інгредієнтів та продуктів для приготування їжі.
Щоб ви могли розпочати свій перший тиждень приготування їжі безпечно та добре підготовленим, ми підготуємо кілька основ для тижня на семінарі. Крім того, ви можете розраховувати на творчий обмін у затишній атмосфері з достатньо місця для ваших особистих питань.
Послідовність
♥ Вступ до приготування їжі
♥ Створіть здоровий список покупок
♥ Створіть тижневий план
♥ Узгоджені пропозиції рецептів
♥ Як підготувати прості здорові основи до тижня
♥ Огляд використання відповідних продуктів харчування та інгредієнтів
♥ Як успішно інтегрувати приготування їжі у своє повсякденне життя
♥ Які інструменти корисні для приготування їжі
♥ Творчий обмін у затишній атмосфері
ваші виступи
♥ Спільна підготовка та обмін у групі
♥ Напої та страви включені
♥ Naturally Good - Приготування їжі для успішного старту вдома (тижневий план, список покупок)
♥ Всі рецепти роздрукувати
♥ Випнута природно гарна "сумка з гуді"
- Гамбург, субота, 1 вересня 2018 р, Школа приготування куркуми
- Франкфурт, субота, 21.09.2018, Кулінарна школа Лібертина, Лінденберг
Додаткова інформація:
- Семінар обмежений 16 учасниками.
- Вартість: 99 євро
- Будь ласка, візьміть із собою контейнери для приготування їжі
реєстрація
Електронним листом на адресу: [email protected]
Оплата здійснюється банківським переказом (після реєстрації електронною поштою)
Як завжди, ви можете знайти більше інформації про семінари у моєму блозі: