Готуйте здорову та здорову форму
Починається осінь; чудовий час із різнокольоровим листям, запашним лісом, каштанами, грибами та всілякими осінніми стравами, такими як дичина - якщо вам подобається.
Готувати їжу весело - поки ніс не біжить.
Тому що осінь - (на жаль) ще й час застуди та грипу!
Так що ти здоровий і здоровий Протягом осені, ось кілька приватних порад, які роками допомагають нам утримувати застуду та грип:
Наша перша порада: Бджоли Прополіс Таблетки та крем
Холодно? Грип? Запалення? Приготування їжі з нежитом не приносить задоволення.
Наша ТОП приватна рекомендація: Прополіс вже застосовувався в давнину як засіб для зміцнення імунітету та інгібування небажаних мікроорганізмів.
Однак ці позитивні властивості в даний час доведено в численних наукових дослідженнях. Бджоли використовують смолу шпаклівки для герметизації та дезінфекції своїх нір. Це допомагає їм пригнічувати розвиток бактерій і грибків або вбивати їх.
Дуже інформативне відео (4 хв.) На тему "Бджолиний прополіс" з медіатеки ARD - розділ охорони здоров'я - від Bayerischer Rundfunk:
"Прополіс - домашні засоби від вулика"
30.05.2017 | 4 хв. | Доступно до 30.05.2018 |
Джерело: Bayerischer Rundfunk 2017
Ми використовуємо Таблетки прополісу бджіл і бджолиний прополісний крем для шкіри протягом багатьох років. Як тільки наближається застуда або грип, наприклад, ми приймаємо таблетку прополісу бджіл 3 рази на день.
→ Будь-хто, хто користується продуктами бджільництва алергічний реакція повинна бути до лікар проконсультуватися!
Якщо ви НЕ хочете приймати антибіотики, вам неодмінно слід повідомити себе про "найкращі та найприродніші антибіотики від природи"!
Таблетки прополісу бджіл
Якщо у вас є запитання щодо бджолиного прополісу або ви зацікавлені у високоякісному бджолиному прополісному кремі для шкіри, будь ласка, не соромтеся звертатися!
Бджолиний мед здоровий!
Альтернативи - мед замість цукру?
Існує багато альтернатив підсолодженню. Але більшість із них навряд чи здоровіші за звичайний цукор. Однак сильний власний смак може спонукати до більш свідомого насолоди. Тому що слід вживати кожен цукор економно.
меду постачає тіло і мозок великою кількістю легко використовуваних вуглеводів, які швидко перетворюються в енергію.
У порівнянні з цукром, він містить більше поживних речовин: наприклад, натрій, калій, магній, кальцій, залізо, а також деякі вітаміни. Отже, бджолиний продукт можна вважати здоровим, незважаючи на кількість калорій, - але лише як "трохи корисніший", ніж цукор, наприклад. Кількість поживних речовин коливається, оскільки це натуральний продукт.
Скільки калорій має мед?
Вимірювані значення калорій залежать від натуральних продуктів. Але зазвичай воно має близько 300 ккал на 100 грамів, це приблизно 60 ккал на столову ложку (20 грам).
Отже, ложка меду має приблизно стільки ж калорій, скільки скибочка хлібців. Калорії меду приблизно такі ж, як у варення.
Належить меду в холодильнику?
Ні - мед змінює свою консистенцію в холодильнику: він стає твердішим (цукор стає видимим) і важче намазується на хлібі. Але це не повинно йти в холодильник.
Мед може зіпсуватися і зіпсуватися?
Як відомо, цукор зберігається вічно, але чи може псуватися мед? Так, наприклад, вводячи сторонні тіла, такі як масло або панірувальні сухарі. Тоді мед не піде відразу, але масло згіркне і хліб може запліснявіти. Це не здорово, але зазвичай це також не небезпечно.
Щільно замкнений, Зберігається сухим та захищеним від світла (наприклад, у шафі), як правило, він зберігається роками, не псуючись та не втрачаючи якості. Зберігаючи його вільним від сторонніх предметів, Ви можете їсти його практично назавжди!
меду забезпечує менше калорій, ніж цукор. Смак і сильніша солодкість допомагають зберегти солодкість помірною. Вітаміни, мінерали та фітохімікати в меді мало чим задовольняють наші потреби.
Порада: мед - не для немовлят
!Незважаючи на численні переваги для здоров'я, які може принести споживання високоякісного меду, мед є табу для немовлят віком до 12 місяців! Причиною цього є бактерія Clostridium botulinum або її спори, які можуть непомітно потрапити в мед, незважаючи на ретельний контроль.
Небезпечне в цих спорах те, що коли вони проростають, вони виробляють паралізуючий м’язи токсин. Вони не є проблемою для дорослих, оскільки навіть досить стабільна кишкова флора може запобігти проростанню спор.
Інакше йде справа з немовлятами до 12 місяців, оскільки їх кишкова флора ще недостатньо розвинена, щоб спори могли проростати і виробляти отруту. Нерозпізнаний та нелікований може призвести до паралічу дихання та ковтання м’язів у хворої немовляти, а в гіршому випадку призвести до смерті.
Підсолоджувачі
Харчова промисловість особливо любить використовувати підсолоджувачі в безалкогольних напоях. Чи це зробить людей стрункішими, залишається суперечливим.
Стевія називається південноамериканською рослиною. Глікозиди Strviol, які є підсолоджувачами, отримують з їх листя хімічним процесом. Досить низькі максимальні рівні застосовуються до лимонадів. Щоб уникнути присмаку, схожого на солодку, їх часто поєднують з іншими підсолоджувачами.
Замінники цукру такі як сорбіт, ізомальт, лактитол, мальтит, маніт, а також ксиліт та еритрит мають менше калорій, ніж цукор, але також мають нижчу підсолоджуючу здатність. Вони призводять до того, що рівень цукру в крові зростає менш різко і майже не викликає руйнування зубів. Однак вони можуть замінити цукор лише до певної межі, оскільки вони мають послаблюючий ефект при надмірному споживанні.
Березовий цукор також відомий під назвою ксиліт і є замінником цукру. Спочатку він походив з деревини берези, сьогодні він виготовляється з інших лісів або травня. Березовий цукор такий же солодкий, як цукор, але містить на 40 відсотків менше калорій. Як і всі інші цукрозамінники, надмірне споживання може призвести до появи газів та діареї.