Гратен з макаронів з яловичиною, кабачками та грибами - Делізіозо

Мій рецепт дня для схуднення, смачна запіканка з макаронних виробів з кабачків, яловичини та грибів для ситної та легкої їжі менше 500 калорій.
кількість призначена для 4-х великих їдачів, тож якщо вам за стіл 5, це теж буде добре 😀 !

Зараз ми виконуємо деякі роботи з садівництва, що чудово, бо окрім того, щоб насолоджуватися садом, я займаюся і не усвідомлюючи цього. Нарешті, ввечері болі в тілі нагадують, що я добре працював 😀
Ви скажете мені, що це не має нічого спільного з моїм рецептом пасти з кабачків ... але якщо я хочу трохи схуднути, мені все одно потрібні хороші страви, щоб підбадьоритися.

Насправді, ця запіканка з кабачків - ідеальна їжа для схуднення з цільнозерновими макаронами, овочами та неабиякою дозою білка та спецій, щоб надати страві смак. !

Це здоровий, простий, швидкий, економічний і справді смачний рецепт. У всій родині був вибух навіть у моєї дочки, яка не любить кабачки, то що ми чекаємо? Йди на кухню .

---