Гречана їжа з кабачками
Я пропоную поєднати два дієтичні продукти в одній тарілці. Гречана їжа з гарбузом поживна, смачна і корисна. Ми рекомендуємо це!
інгредієнти
Рослинна олія - 3 одиниці л. (Для смаження)
Процес приготування
Для всіх, хто любить гречку та гарбуз, запевняю вас, що цей тандем буде приємним! Ця смачна і легка каша може бути гарніром до м’яса та риби, а піст і схуднення - це самостійне блюдо. Кабачок рекомендує не розм'якшувати, а залишити трохи жорстоко. Смажений лучок та чебрець надають особливий смак та настрій цій страві.
Для приготування гречки з гарбузом нам потрібен набір продуктів: гречка (яку потрібно приготувати звичним для вас способом), молодий маленький кабачок, цибуля, чебрець.
Цибулина очищається і дрібно ріжеться. Посипте щіпкою цукру і обсмажте до золотистої скоринки, приправте чебрецем.
Кабачки наріжте кубиком, додайте до цибулі і смажте ще п’ять хвилин. Для смаку і соління приправте перцем.
Я вже поставила варену гречану пасту для овочів.
Перемішайте, нагрівайте разом близько двох хвилин. Смачна гречана каша з гарбузом готова! Зателефонуйте родині за стіл!