Гречаний коктейль - веганський сніданок зі сніданком з бананом та БЕЗ цукрових квітів у салаті
Великий піст. За високомотивованим початком часто слід, скажімо, протверезіння. Тут жартівник, виняток з метою дня народження. Шоколадні краплі в мюслі не враховуються. Але поступово мені вдається сформулювати свої резолюції таким чином, щоб їх можна було засвоїти.
Цього року була б лише одна закуска на день. Це можна зробити. Жодної повної відмови. Що відповідно позитивно впливає на мій стан душі. Що в свою чергу дуже радує моїх колег. Я знаю, що вони не можуть допомогти моєму настрою на гіпоглікемію, але це має десь вийти (великі-блискучі-невинні-очі-зуби-шоу-смайлик).
За межами Великого посту я також раз у раз маю хороші дозволи їсти. Наприклад, вживання їжі без глютену. З понеділка по п'ятницю. На сніданок. Горло. Насправді мені стає краще, коли вранці я йду без хліба. Я також ситий набагато довше.
Цей гречаний коктейль є абсолютно гідною заміною варення та хліба. Це робиться дуже швидко, БЕЗ цукру, без глютену, веганського та всіх інгредієнтів корисно демонструвати. Наприклад, є ... Гречка: без глютену та повна цінних ферментів, життєво важливих речовин, високоякісного білка та амінокислот. Це знижує рівень цукру в крові та артеріальний тиск і підвищує мозкову активність (!). І все одно, і так чи інакше. Гречка - справжня суперпродукт.
Ще один зірковий гість у коктейлі - банан. Це забезпечує багато енергії, а інгредієнти надають цілющу дію на область шлунково-кишкового тракту. Однак найголовніше, що він стимулює вироблення гормону щастя. Тож ідеально підходить проти виразу обличчя Grumpy Cat кожного ранку.
Головне при виборі банана - це, що він перестиг. Тож вони роблять наш гречаний коктейль по-справжньому солодким. На касі в супермаркеті часто бувають зменшені коричневі банани. Вони ідеальні. Я вдома нарізаю банани невеликими скибочками і заморожую. Тож гарний ранковий настрій завжди під рукою.
Що ще маємо. Кардамон, мигдаль, мигдальне молоко, фініки, кориця та кунжут. Все смачно і корисно. Вступний тест зданий. В струс. Змішувач на найвищому рівні. Супер вершковий гречаний коктейль готовий.
Якщо вам подобається, ви можете вдосконалити свій сніданочний напій за допомогою насіння чіа, насіння льону, лляної олії, ванілі, куркуми, тигрових горіхів, ....