Грецький йогурт 0% жиру; Солодощі не товстять
Солодощі не товстять, балуйте себе!
Шоколадний торт (без цукру, без білого борошна, 100% здоровий)
На мою думку, в останні дні погода була огидною, і кожного разу, коли я наважувався вийти, я розумів, що зробив абсолютно невідповідний вибір одягу і що настав час придбати нову парасольку. 😀 Я не знаю про вас, але в холодну пору року та в дощові дні я, як правило, їжу більше […]
Торт з гарбуза та вершків (без цукру, без білого борошна, з низьким вмістом жиру, 100% корисний)
Настала осінь, і навіть якби ми хотіли її проігнорувати, вона була б такою ж ефективною, як коли б ми ігнорували почуття голоду, це зовсім не так, бо шлунок все одно буде протестувати, а листя все одно опаде. 😀 Я намагаюся обійматися кожного сезону, коли настає його черга, бо якщо ми хочемо […]
Малинові кекси (без цукру, без масла, 100% корисні, нежирні)
Ви втомилися купувати нові джинси кожні три місяці? Вам хочеться розбивати терези щоразу, коли ви піднімаєтеся на неї? Ви перестали вірити в чудеса? Ви вирішили змінити своє харчування та спосіб життя? Тоді ви в правильному місці! Підпишіться на www.dulciurilenuingrasa.ro, і всі ваші проблеми […]
Мигдаль (без цукру, без білого борошна, з низьким вмістом жиру, 100% корисний)
Хоча майже завжди у мене є ідеї, які я не можу дочекатися реалізації, я визнаю, що люблю отримувати пропозиції та запити на рецепти. Дана, одна з моїх читачок, кинула мені виклик зробити здоровий мигдаль, і я прийняла її виклик із найбільшим задоволенням! Я кажу вам, поклавши руку на серце, що я їв мигдаль [...]
Дипломний персиковий торт (без цукру, збиті вершки, Dukan, 100% здоровий)
Цей рецепт буде більш особливим, оскільки він буде містити лише дві картинки з остаточною підготовкою. Я знаю, що, мабуть, вас розчарував, але не кидайте каміння, бо я одразу виправдаюся. Cake Цей торт був створений для моєї кузини, яка сидить на дієті Дюкана і хотіла чогось солодкого на день народження. [...]
Бананове морозиво (без цукру, без вершків, знежирене, 100% корисне)
Приготування цього морозива планувалося дуже давно, але воно все-таки було відкладено через брак часу. Хоча деякі будуть здаватися здивованими, ведення блогу вимагає часу, терпіння, відданості та пристрасті, і час, безумовно, перешкоджає мені більшу частину часу. Оскільки я намагаюся створювати якісний контент, я віддаю перевагу […]
Панна Котта з нектарином (без цукру, без додавання жиру, 100% здоровий, Дюкан)
Я люблю нектарини, але ненавиджу їх їсти, бо я бруджуся з ніг до голови. Кожного разу, коли я наважуюсь з’їсти шматочок, під рукою у мене є 20 серветок, і я переконуюсь, що поруч є мийка. Чесно кажучи, я справді не розумію, як деяким людям вдається їсти такі фрукти [...]
Міні чізкейк без випічки з полуницею та йогуртом (без цукру, нежирний, 100% корисний)
Хочете чогось солодкого, свіжого, освіжаючого та корисного? Ви знаходитесь у правильному місці, тому що я пропоную дуже простий рецепт міні-чізкейка без цукру, який не вимагає випічки і не доставить вам занадто багато клопоту! Хоча, швидше за все, ви самі це помітите, я хочу повідомити вам, що у […]